Бидний сэтгэлд түрэмгийллийн давалгааг юу эсвэл хэн сэрээдэг вэ? Яагаад заримдаа ойр дотныхон, хайртай хүмүүс өөрсдийн үг, үйлдлийн үр дагаврын талаар бодохыг хүсдэггүй вэ? "Надад байгаа араатныг бүү сэрээ" гэсэн тогтвортой хэлц хэллэгийн талаар ярилцъя, бид энэ хэллэгийг өдөр тутмын амьдралдаа байнга сонсдог. Анхны эх сурвалжийн тухай, түүний утга учир, бидний амьдралд ашиглах талаар бид нийтлэлдээ хэлэх болно. Бид өөрсдийнхөө "араатан"-тай хэрхэн тэмцэх вэ? Өөрийгөө хянах гэж юу вэ? "Над дахь араатан битгий сэрээ" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Эх сурвалжийн тухай
Германы эдийн засагч, улс төрч, социалист Герман Шульц-Делицш энэхүү гайхамшигт, мэргэн хэллэгийн өвөг дээдэс болсон юм. Гэхдээ эхэндээ энэ нь арай өөр харагдаж байсан: "Араатан битгий гарга!" Тиймээс эрдэмтэн хүнийг хамгийн ихээр сэрээх, өдөөн хатгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг хэлэхийг хүссэн юм.үр дагавар нь түүний хүрээлэн буй орчинд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул үндсэн зөн совин. Энэ хэллэг нь Ильф, Петров нарын "Алтан тугал" романд бидэнд танил болсон хэлбэрээр гарч ирснийг дурдах нь зүйтэй. "Над дахь араатан бүү сэрээ" дуу нь үндэслэж, хүмүүст маш их хайртай байсан тул өнөөг хүртэл хаа сайгүй хэрэглэж байна.
Өдөөн өдөөлт гэж юу вэ
Хүн бүр амьдралдаа нэгээс хоёр удаа өдөөн хатгалгатай тулгарсан нь хүний сэтгэл зүйд нөлөөлөх үр дүнтэй арга юм. Латин хэлнээс өдөөн хатгах нь "сорилт" гэсэн утгатай. Өөрөөр хэлбэл, бид ингэж хэлж болно: тэд биднийг таны хүсээгүй зүйлийг хүчээр хийлгэхийг хүсч байна. Өдөөн өдөөн хатгагчийг дүрмээр бол сэрэмжлүүлж, заримдаа "миний доторх араатан бүү сэрээ" гэсэн хэллэгээр зогсдог. Өдөөн өдөөн хатгагч нь ил ба далд байдлаар үйлдэж болно. Нэгдүгээрт, тэд таныг зөрчилдөөнд дуудахыг хүсч байна, хоёрдугаарт, тэд таныг тэнгэрт өргөх болно, гуравдугаарт, тэд "сулхан хүлээж авах", эцэст нь таныг уруу татах болно. Эдгээр тохиолдолд та ийм үйлдлүүдийг хийж, тайван амгалан тайван байдалд хэзээ ч хийхгүй өөрийнхөө тухай бүх нууцыг хэлж чадна. Тиймээс, хэрэв та одоогийн нөхцөл байдалд тав тухгүй байгаа бол энэ нь өөрөөсөө асуулт асуух чухал шалтгаан юм: яагаад энэ хүн танд хэрэгтэй байна вэ, хамгийн чухал нь яагаад танд хэрэгтэй байна вэ? "Миний дотор байгаа араатныг бүү сэрээч" гэж чи хэлэв. Эдгээр үгс нь түүний өдөөн хатгалгыг таних дохио болно.
Өөрийгөө хянах талаар хэдэн үг
Үйлдлээ хянах чадвар, үүнээс гадна өөрийгөө хянаж сурахбусад хүмүүсийн нөлөөнөөс өөрийгөө хянах чадвар байдаг. Хэрэв та үүнийг эзэмшдэг бол та эрх чөлөөтэй, хариуцлагатай хүн юм. Бид батлагдсан баримтыг тэмдэглэж байна: бие махбодийн үйл ажиллагаагүй, өөрийгөө хянах чадваргүй, харамсалтай нь уналтанд ордог. Сидней хотын Маккуари их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгааны үр дүнд өөрийгөө хянах ангиудын эцсийн тестийн үр дүн гайхалтай байсан нь батлагдсан. Хоёр сарын дараа бүрэн унтах, биеийн тамирын дасгал хийх, хоолны дэглэмд архи, тамхи татахгүй байх нь өдөөн хатгасан нөхцөл байдалд өвчтөнүүд сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвартай болоход хүргэсэн.
Хэрэв та нөхдөөсөө, найзаасаа, магадгүй дүүгээсээ "Миний дотор байгаа амьтныг бүү сэрээ, тэр ямар ч байсан нойр хүрэхгүй байна" гэсэн хэллэгийг сонсвол ядарч туйлдсан, сэтгэлээр унасан гэдгээ мэдээрэй. яг одоо таны тусламж хэрэгтэй байгаа хүн ёс суртахууны хувьд эвдэрсэн. Таны даалгавар бол түүний идэвхгүй түрэмгий сэтгэл санааг ойлгож, харж, гомдоох биш, харин түүнийг халуун дотно яриагаар дэмжих явдал юм.
Дүгнэлт
Эцэст нь хэлэхэд, хэлсэн зүйлийг нэгтгэн дүгнэхэд заримдаа сөрөг мессежийг хаях, өдөөн хатгагчийн дайралтыг няцаах шаардлагатай байдаг гэдгийг бид тэмдэглэж байна. Гэхдээ бидний бие биетэйгээ харьцах бүх зүйл бол энэ бол тасралтгүй өдөөн хатгалга гэдгийг битгий мартаарай. Ганц ялгаа нь зарим хүмүүс биднийг өдөөж, урамшуулж, магтаж байхад нөгөө хэсэг нь эсрэгээрээ биднийг зөрчилдүүлдэг. Амьдралд тохиолдсон бүх зүйлд эерэг талыг олж харж сур. Тэд чамайг өдөөн хатгаж байг, чи зүгээр л хариу инээмсэглэ, битгий бууж өг, нахиалахдаа хэнийг ч алах үгсийг ол.зөрчилдөөн. Хэрэв та "Миний дотор байгаа араатныг бүү сэрээ" гэсэн нандин хэллэгийг хэлэх шаардлагатай бол зөвхөн өдөөн хатгалгыг таньж, үүнийг зөв тусгахад бэлэн болсон үед л хэлээрэй.
Ямар ч тохиолдолд бидний ирээдүй урьдчилан тодорхойлогдоогүй, урьдчилан таамаглахад үргэлж хэцүү байдаг гэдгийг ойлгож, үүнийг хийхэд амаргүй байх болно. Гэхдээ энэ нь бусад хүмүүсийн үйлдэл, үгэнд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамаагүй дээр юм. Тэгээд "араатан"-аа унтуулаад, сэрвэл захирахыг хичээгээрэй, архираарай, гол нь хэн нэгнийг хазах хэрэггүй.
