Та энэ хэллэгийг сонсож байсан уу: "Хайр бол нэг дор амьсгалж байна"? Энэ ойлголтыг хүмүүсийн харилцаанд ч, хөгжимд ч ашигладаг. Юуны өмнө бид "унисон" гэж юу болох, энэ үг хаана хэрэглэгддэг, ямар утгатай болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.
"Нэгдмэл": үгийн утга
Unison" (Италийн unison үг, латинаар unus - "нэг", sonus - "дуу чимээ") - монофони, хоёр ба түүнээс дээш тооны ижил түвшний дуу авиаг нэгэн зэрэг дуугарах. Энэ нь мөн тэг аятай интервал юм., өөрөөр хэлбэл цэвэр прима.
Дуучин хүн эв нэгдэлтэй зөв дуулж сурахын тулд хамгийн мэргэжлийн дуугаралттай болоход туслах практик дасгалуудыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ бол үндсэн ажил бөгөөд бид үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхийг танд үзүүлэх болно.
Холбоотой дуулах дасгал
- Мэргэжлийн гоцлол дуучин, дууны багш нар энэ аргыг "тэнгэрт хүрэх хуруу" гэж эртнээс хэлсээр ирсэн. Эхлээд та мөнхийн дуу чимээ гаргадаг гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг сонгох хэрэгтэй. Угаах үедээ хөргөгч, компьютерийн процессор эсвэл машиныг сонгож болно. Хичээх хэрэгтэйтөхөөрөмжийн өнгө аяс, эзлэхүүнтэй нийцэж, ижил төстэй дууг дууд: "s-s-s", "u-u-u", "uh-uh". Өдөр бүр дор хаяж 20 минут бэлтгэл хийхэд нэг сар орчим шаардлагатай.
- Энэ арга нь өмнөх аргатай төстэй боловч нэг онцлог шинж чанартай - хэрэв та нэгэн хэвийн дууг дуурайдаг анхны дасгалыг хийж сурсан бол дуу хоолойгоороо тоглоход аюулгүйгээр шилжих боломжтой. Та эдгээр төхөөрөмжүүдээс ялгарах дуу чимээний өөрчлөлтийг сонсох хэрэгтэй (машины чимээ, чимээ, турбины чимээ). Та урьдын адил байгалийн өөрчлөлт багатай цуурайтсан дуу гаргахыг хүсэж байна.
Одоо бид хөгжимөөс хүний харилцаа руу шилжиж байна.
Амьсгал
Эв нэгдэлтэй амьсгалах нь өөрөөр хэлбэл хамтрагчтайгаа нэг зүгт сэтгэж байна гэсэн үг. Юуны өмнө энэ нь хүний сэтгэлзүйн хувьд маш их нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь аюулгүй байдлын мэдрэмж, гүн гүнзгий сүнслэг дотно байдлыг өгдөг бөгөөд энэ нь хүн бүрийн хувьд үнэ цэнэтэй юм. Дурласан хосууд ижил сонирхолтой, нэг үгээр эсвэл харцаар бие биенээ ойлгодог, ижил онигоонд тэсэлгүй инээлддэг, гэхдээ энэ нь хайртай хоёр хүнийг холбодог зүйл биш юм.
Калифорнийн их сургуулийн хэсэг залуу эрдэмтэд гэрлэсэн хосуудын дунд судалгаа явуулжээ. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зүрхний цохилт, амьсгал нь хангалттай удаан хугацаанд бие биентэйгээ ойрхон байх үед ижил байдаг нь тогтоогджээ. Гайхалтай нь тэд бие биенийхээ гарыг барьж, хөтлөх шаардлагагүйтүншийн амьсгал, зүрхний цохилтыг барих яриа. Тиймээс сэтгэл зүйн хувьд эв нэгдэлтэй байх нь юуны түрүүнд хоёрдугаар хагасын ялалт, ялагдлыг ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх, мэдээж дэмжлэг үзүүлэх явдал юм.
Эрдэмтэд өмнө нь хосууд ижил сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чаддаг гэдгийг баталж чадсан. Харин энэ чиглэлийн судалгааны тэргүүн Эмилио Феррера үүнтэй төстэй харилцаа нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн түвшинд төдийгүй бие махбодийн түвшинд ч батлагдсан гэж мэдэгджээ.
Бодол санаа нэгдмэл
Олон хүний хувьд гэр бүлийн амьдрал бол жинхэнэ тэмцэл юм. Манлайлал, хүндэтгэл, аз жаргалын төлөөх тулаан. Гэр бүлийг бий болгохдоо хэн ч өөртөө удахгүй болох нийтлэг амьдралын төгс загварыг зурдаг. Гэвч харамсалтай нь энэ дүр төрх бодит байдал дээр тодорхой гажуудалтай байдаг. Хурцадмал байдал, доромжлол, эвлэрэлгүй зөрчилдөөн, түншийн бүрэн үл ойлголцол нь ихэвчлэн гэр бүлийн амьдралын байнгын хамтрагч болдог. Үр дүн нь гэр бүлийн харилцаанд удаан үргэлжилсэн уйтгар гуниг, сэтгэл санааны сэтгэл ханамжгүй байдал юм.
Тиймээс яаж бие биенээ найдваргүй бухимдахаас зайлсхийж, жинхэнэ уугуул болж, үр дүнд нь аз жаргалтай гэр бүл болох вэ?
Бодлын хүч
Бодол бол материаллаг гэсэн ойлголт хүн бүрт танил байсаар ирсэн. Гэсэн хэдий ч хүн бүр үүнийг амьдралд хэрэгжүүлдэггүй. Жишээлбэл, романтик харилцааг сайжруулахын тулд бодлоо эерэг чиглэлд эргүүлэхийг хичээ. Бид байнга боддог зүйлдээ ордог. Хайр ба эелдэг байдлын тухай гүн бодол нь хамгийн сайхан харилцааг бий болгодог. Эерэг нотолгоо нь урам зориг өгөх болноөөрийнхөө болон бусдын талаарх бидний үзэл бодлыг өөрчлөх.
Эв нэгдэлтэй сэтгэнэ гэдэг нь хоёр хүний зорилго, хоббигоо хуваалцах гэсэн үг. “Хүчтэй гэр бүл бол бие биенээ харсан хос нүд биш, нэг зүгт харсан хос нүд юм” гэж бидний мэддэг мэргэн үг байдаг. Зөвхөн хамтарсан зорилго, хобби нь гэр бүлийн оршин тогтнолыг эв найртай болгодог. Зөвхөн тодорхой зүйл, нөхцөл байдлын талаархи ерөнхий төсөөлөл нь бодит харилцааны бүрэн дүр зургийг харуулдаг. Мөн олон арван жил амьдарч буй олон гэр бүл ертөнцийг огт өөр өнцгөөс харж, нэгдмэл байдлаар сэтгэдэггүй гэдгийг огт боддоггүй. Энэ баримтын ач холбогдлыг хэт үнэлж баршгүй, учир нь энэ нь салж, сэтгэл санааны хямралд нөлөөлж болзошгүй.
Орчлон ертөнцтэй нэгдмэл
Орчлон чичиргээнээс тогтдог бөгөөд биднийг хамарсан бүх зүйл эерэг ба сөрөг валенттай байж болох өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Та өөрийн туршлагаа орчлон ертөнцийн хүссэн чичиргээнд тусгайлан тохируулж болно. Эцсийн эцэст дэлхий дээрх бүх зүйл дуу чимээний чичиргээнд байдаг.
Хүний найддаг чичиргээ нь түүний амьдралын чухал үйл явдлуудыг удирдаж, түүний үндсэн шинж чанарын дагуу нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Бидний азтай хүмүүс гэж нэрлэдэг хүмүүс орчлон ертөнцтэй үргэлж хамт амьдардаг (эдгээр нь аз, азыг бүрдүүлдэг чичиргээнүүд юм). Мөн байнга бэрхшээл, бүтэлгүйтлийг мэдэрдэг хүмүүс өөртэйгөө болон орчлон ертөнцтэй нийцэхгүй байна.
Хаахдаа
Хүн бүр юун түрүүнд өнөөдрөөрөө амьдрах ёстой, өглөө босоод яг өнөөдөр юм байна гэсэн бодолтой байх ёстой.гол нь юм. Өчигдөр аль хэдийн өнгөрсөн, үүнийг өөрчлөх боломжгүй, маргааш юу болох нь тодорхойгүй байна. Өнөөдөр энэ бол та хүссэнээрээ хувь тавилангийн шугамыг өөрчилж, бүтээж чадах өнөөгийн цаг юм. Нэмж хэлэхэд та аз жаргалтай амьдрах хэрэгтэй, үүний тулд энэ мэдрэмжийг ойлгож, ухамсарласнаар таны амьдралд эв найрамдал, аз жаргал бий болно.
