Өөрийнхөө тухай "Хэн ч надад таалагдаж байгаагүй" гэж хэлдэг хүн бол өөртөө итгэлгүй байдаг. Яагаад ийм зүйл болсныг олж мэдэх нь шийдлийн тал юм.
Хүүхэд ахуйд чинь хэн нэгэн чамайг сэтгэл татам биш, тэгвэл амжилтанд хүрэхгүй гэж хичээнгүйлэн урамшуулж байсан уу? Эсвэл таны нэр төрийг дардаг хүн байна уу? Та урам хугарах эсвэл аз жаргалгүй хайрыг амссан уу? Магадгүй та хэн нэгний ололт амжилтад хэт атаархаж, зөвхөн тэд л хүмүүст сонирхолтой, тааламжтай байх боломжийг олгодог гэж итгэдэг үү?
Гэхдээ хачирхалтай нь та энэ асуудлыг өөр сэдвээс шийдэж эхлэх хэрэгтэй: Та хүмүүстэй хэрхэн харьцдаг вэ. Таны дургүй хүн хэн бэ? Та ямар чанарт дургүй вэ, яагаад.
Та хүмүүст дуртай юу?
Хүмүүсийн дур булаам эсвэл сонирхолгүй байдлыг дүгнэх боломжийг олгодог мөр хэт өндөр байж магадгүй. Бүр тодруулбал хэт өндөр үнээр. Заримдаа хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд загвар, гоо үзэсгэлэн, бие махбодийн хэлбэрийн хатуу хэвшмэл ойлголтыг толгой руу нь зөрүүдээр оруулдаг. Хэрвээ хөл нь тохирох урт биш эсвэл үс нь тийм ч гялалздаггүй бол зарим залуучууд үүнийг ижил төстэй болгодоггамшиг. Гэхдээ дэмий л.
Та хичнээн хүнийг өрөвдөх зохистой гэж бодож байгаагаа бодоорой? Магадгүй хоёроос гурван гоо бүсгүй-загвар өмсөгч (нэг зэрэг бүх олимпиадын ялагч) байж болох уу? Энэ нь бүх зүйл таны өрөөсгөл ойлголттой холбоотой гэсэн үг юм. Асуудал нь гадаад төрх, зан чанар, оюун ухаанд (таны болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст) биш, харин хүмүүсийн хувийн гавьяаны талаарх таны буруу ойлголтод л байгаа юм.
Хэрэв та хүн төрөлхтнийг бодитойгоор харвал хүн бүр маш өөр тул өрөвдөх сэтгэлийн нэг шалгуурыг боловсруулахад хэцүү байдаг нь шууд тодорхой болно. Хүмүүс, тэр ч байтугай эсрэг тэсрэг зан чанартай хүмүүс хэрхэн найзалж, гэрлэж, хамт олондоо хүндлэгддэг талаар бодоорой.
Найзуудын санал бодол
Чамайг охин гэж бодъё. Мэдээжийн хэрэг, багш, эцэг эх, найз нөхөддөө таалагдах нь ижил зүйл биш юм. Мөн та эдгээр хүмүүсийн өрөвдөх сэтгэлийг янз бүрийн аргаар олж авах хэрэгтэй болно. Та тэдний санал бодлыг тооцоход бэлэн үү, энэ нь үргэлж шударга байдаг уу?
Чи зүгээр л хүн болгонд таалагдахыг хүсдэггүй байх. Та найз нөхөддөө сэтгэл татам байхыг хүсч, зөвхөн ижил хүйсийн залуу гишүүдтэй өөрийгөө харьцуулахыг хүсдэг. Тэд үнэхээр чамд дургүй гэж үү, эсвэл чи тэгж бодож байна уу?
Хэрэв таны найзууд (тан шиг) нийгэмд эзлэх байр суурь, гадаад төрх байдал, ёс суртахууны сайн чанарын талаар өрөөсгөл ойлголттой байгаа бөгөөд тэдний санал бодол таны хувьд шийдвэрлэх байр суурьтай хэвээр байвал эргэн тойрноо харах нь утга учиртай. Сэтгэл зүйчдийн хэлснээр лавлагаа бүлгээс хэтрээрэй.
Энэ бүх "дуртай-дургүй" нь анх харахад тийм ч хоёрдмол утгагүй зүйл биш юм. Таны хүрээлэн буй орчин таныг хуурамч үнэт зүйлсээр урамшуулж магадгүй юм. Танд байхгүй хүмүүст таалагдаж магадгүйчамайг ойлгож, үнэлэх чадвартай.
Сэтгэл зүйн хэлбэрээр харилцах, олон илэн далангүй хүлээн зөвшөөрөх, өдөр тутмын нөхцөл байдал нь танд "таалагдах эсвэл дургүй" гэсэн асуудлыг илүү сайн үнэлэхэд туслах болно. Хүмүүс яагаад дургүй байдаг талаар тайлбарласан хүмүүст онцгой анхаарал хандуулаарай. Ихэнхдээ тэд өөрсдийгөө онцгой, өвөрмөц гэж үздэг бөгөөд бараг хэнд ч дургүй байдаг.
Итгэж, баталгаажуулаарай
Хамгийн хачирхалтай нь өөртөө итгэлгүй хүмүүс энэ талаар "дарс" уух дуртай төдийгүй өөрт нь хэлсэн магтаалын үгэнд итгэдэггүй, дэмжсэн үгсийг үл тоомсорлож, өөрийн төсөөлөлдөө итгэлтэй байх шалтгаан хайдаг " өрөвдөх сэтгэлгүй".
Эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө сонирхол татахуйц бус байдлын талаархи үзэл бодол нь худал болохыг харуулсан хөгжилтэй нотолгоо байдаг. Тиймээс таван жилийн өмнөх гэрэл зургуудыг нь хараад тэд гайхдаг: яагаад би бусдад дургүй, царай муутай охин шиг санагдав? Учир нь би маш сайн байсан….
Ихэнх сэтгэл зүйчдийн санал болгодог хамгийн энгийн зөвлөгөө бол өөртөө таалагдах явдал юм. Асуудлаа хүндэлж сур, өөрийнхөө онцлог шинж чанаруудыг анзаарч, бусдад таалагддаг чанаруудаа хөгжүүл. Бүх зүйл бүтнэ.
Бод, хий
Гэсэн хэдий ч хүмүүсийг илүү хөөрхөн болгодог хэд хэдэн стандарт дүрэм байдаг. Бусдад таалагдахгүй зан авир нь ихэвчлэн эдгээр хуулийг зөрчсөнтэй холбоотой байдаг. Үүнд:
- Дотоод цэвэр байдал.
- Харилцааны хялбар байдал.
- Инээж байна.
- Бусдын зан чанарын хил хязгаарыг ойлгох чадвар, өөрөөр хэлбэл анхаарал,цохилоо.
Гадаад төрх? Тийм ээ, энэ нь азаар эсвэл харамсалтай нь таны асуудлыг шийдэх шийдэл биш гэдгийг туршлага баталж байна. Хэрэв гоо үзэсгэлэн дэлхийг аврах юм бол энэ нь сэтгэлийн гоо үзэсгэлэн юм. Мөн "Эрүүл биед саруул ухаан" гэдэг эртний зүйр үгийг ингэж ойлгох хэрэгтэй: Хүчтэй хүн оюун санааны хувьд ч баян байвал сайн.
Мэдээж өөрийгөө хөгжүүлэх зам, тэр дундаа бие махбодын замыг хааж болохгүй. Гэхдээ төгс төгөлдөрч байх нь туйлшрал юм. Ямар нэг зүйлийг хэнээс ч илүү хийх, түүнийгээ сайн хийх, эсвэл зүгээр л ямар нэг зүйлийг бүтээх хүч чадлыг олохын тулд амьдралдаа та эдгээр гурван сонголт бүрийг зохистой алхам гэж үзэх хэрэгтэй.
Чамд дуртай хүмүүс
Бусдын үзэл бодолд хэт найдахаас зайлсхий. Тийм ээ, харамсалтай нь эцэг эх, ах, эгч, найз нөхөд, хамт ажиллагсад нь хичээл зүтгэлээсээ болж бусад хүмүүст (эрэгтэй, эмэгтэй) ашиг тусаа мэдрэхийг зөвшөөрдөггүй. Нарциссистууд эргэн тойрныхоо хүмүүсээс өөрсдийнхөө арын дэвсгэрийг бүтээх дуртай. Гэхдээ эсрэг эм нь тэдэнтэй огт зөрчилддөггүй.
Таны оюун ухаан бол таны хүч чадал. Хүмүүсийг бодитойгоор үнэлж сур. Та өөрөө ихэмсэг царайтай царайлаг эрчүүдэд дуртай юу? Тариачдын хөдөлмөрийг дорд үздэг ухаантай залуус уу? Хүн болгонд ёс суртахууны талаар сургадаг завхайнууд? Фашист дэглэмд өртөмтгий нямбай хүмүүс үү? Мэдээж үгүй.
Хүн болгонд давуу болон сул тал бий. Үнэхээр "дургүй" хүн байх хэцүү. Нас (залуу, хөгшин аль аль нь) үргэлж буян биш, бас сул тал биш.
ХэрэвХэрэв та өөрөөсөө "Хүмүүс надад дургүй байдаг вэ?" гэж асуувал та зөв замаар явж байна гэсэн үг. Энэ нь та нийгмийн сэтгэл зүй, харилцааны хууль тогтоомжийг сонирхож байна гэсэн үг юм. Та өөрийгөө болон бусдыг ойлгохыг хүсч байна. Энэ нь хувь хүний хувьд таны хувьд том давуу тал юм. Мөн хүмүүс энэ онцлогт дуртай!
