Амьдралд юу ч чамайг аз жаргалтай болгодоггүй. Хүн урьд нь баярлаж байсан зүйлдээ хариу өгөхөө больдог. Сэтгэл хөдлөлийн дараа өмнөх баяр баясгаланг хэрхэн буцааж өгөх вэ? Хүний хувьд эерэг сэтгэл хөдлөл яагаад тийм чухал байдаг вэ, үүнгүйгээр тэр бүх зүйлээс залхаж байгаа юм шиг санагддаг. Энэхүү өсөн нэмэгдэж буй сүйрэл нь мэргэжлийн хэт ачааллаас үүдэлтэй. Бүх зүйл ядарсан үед энэ мэдрэмжийг юу заналхийлж байна вэ?
Сэтгэл гутралын төлөв
Иймэрхүү шинж тэмдгийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Эцсийн эцэст энэ бол амиа хорлох үйлдлүүдийн шууд зам юм. Мэдээжийн хэрэг, ийм бодол санаа нь амиа хорлоход хүргэдэг гэж сандрах хэрэггүй, гэхдээ энэ нь хүнийг маш их таагүй байдалд хүргэдэг. Үүнээс гадна сөрөг бодол, мэдрэмж нь эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Юуны өмнө та сөрөг байдлын эх үүсвэрийг олж, арилгах хэрэгтэй.
Өөрчлөлт хийх нь тийм ч хялбар алхам биш, гэхдээ үүнийг хийх шаардлагатай болно. Хэрэв та ажил хийхээс залхаж байвал яах вэ? Энэ бол асуулт биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэйсанамсаргүй, гэхдээ биеийн байнгын хэт хүчдэлээс хамгаалах хамгаалалтын урвал. Энэ нь маш энгийн - өөртөө завсарлага өг. Амралтаа аваарай. Зөвхөн чин сэтгэлээсээ хийхийг хүсч буй зүйлийнхээ сэдвийг л хий. Массаж эхэл. Хангалттай унт. Чамгүйгээр ажил дээрээ яаралтай тусламж гарна гэж битгий бодоорой. Юу ч болохгүй. Тэгээд дэлхий сүйрэхгүй. Жаахан амраарай!
Шүршүүрт ор
Сэтгэл судлаачид 50 хүн оролцсон туршилт хийжээ. Эхний бүлгийнхэн нэг сарын турш шүршүүрт ороогүй, эдгээр хүмүүс зөвхөн нүүрээ угааж, хөл, биеийн дотно хэсгүүдийг угаадаг. Мөн хоёр дахь бүлгийн хүмүүс өдөрт хоёр удаа шүршүүрт ордог.
Сарын дараа нэгдүгээр бүлгийн хүмүүсийн эрүүл мэнд, сэтгэл санаа эрс муудсан. Тэд бүх зүйлээс залхаж байна! Энэ нь туйлын хайхрамжгүй байдлын илрэл байсан тул тэд илүү их хоол идэж эхлэв. Хоёр дахь бүлэг нь цэцэглэж, үнэртэж байна! Усны эрч хүч, хүч нь гайхамшгийг төрүүлдэг. Хэрэв та таагүй мэдрэмж төрж байвал шүршүүрт ороорой. Хамгийн анхилуун гель, дэгдээхэйний угаалгын алчуур, резинэн дэвсгэр, шинэ хөшиг, хамгийн хөөрхөн малгай худалдаж аваарай. Усанд сэлж, биеэ угааж болохгүй!
Түрэмгийллийн төлөв
Би бүх зүйлээс залхаж байна. Энэ бол олон дахин давтагдах эсвэл хэн нэгний хэт автсан байдлын үр дүнд үүсдэг хайхрамжгүй байдал, нэгэн хэвийн байдал, бүр цочромтгой байдал зэрэг хамгийн тааламжгүй мэдрэмж юм. Цочромтгой байдал, түрэмгий байдал нь та бүх зүйлээс залхсан бол яахаа мэдэхгүй яарч, завсарлагагүй ердийн амьдралын үр дагавар юм.
Энэ эмгэгийн шалтгаан нь хүний сэтгэл зүйд ачаалал ихэссэнтэй холбоотой. Энэ нь гэр бүлийн хэрүүл маргаан, ажил дээрээ эсвэл түүнтэй холбоотой асуудал байж болнонайзууд. Энэ бүхэн мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг. Цочромтгой байдлын тусламжтайгаар бидний бие ямар нэг зүйл хийх шаардлагатай байгааг дохио өгдөг. Хүмүүс ажлын байр, оршин суух газраа өөрчлөх хүртэл тулгардаг. Зарим нь шинэ хобби олдог. Олонх нь дөрвөн хөлтэй найзтай.
