Москва дахь нийгмийн үйлчилгээний төвүүдийн ажилтнууд IDPO SPTC-ийн мэргэжилтнүүдийн бэлтгэсэн стресс менежментийн сургалтанд үнэ төлбөргүй хамрагдах боломжтой. Хөтөлбөрийн бүх модулийг компьютер, таблет эсвэл утас гэх мэт ямар ч төхөөрөмжөөс тохиромжтой цагтаа эзэмших боломжтой
"Бүх өвчин мэдрэлээс үүдэлтэй" - зүгээр нэг зүйр үг биш
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр нийт өвчлөлийн 45% нь стресстэй холбоотой байдаг бөгөөд зарим мэргэжилтнүүд бодит үзүүлэлтээс хамаагүй өндөр гэж үздэг. Нийгмийн ажилтнууд ядрах эрсдэлтэй байдаг. Тэд үнэхээр асуудалтай байгаа хүмүүстэй ажилладаг бөгөөд ихэвчлэн сэтгэлийн хандивлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв бид үүн дээр нийгмийн ажилтан ба үйлчилгээ авагчдын харилцан үйлчлэлийн хүрээнд ихээхэн нөлөөлсөн COVID-19 хэмээх шинэ том стрессийг нэмбэл сургалтын сэдэв хэр хамааралтай болох нь тодорхой болно.
Стрессээ зохицууламьдрал
"Нийгмийн хамгаалал" Стресс менежмент" тусгай хөтөлбөр нь 9 богино курс, хоёр тест, симулятор, сануулагчийг агуулдаг. Хөтөлбөрт багтсан бүх мэдээллийг хүртээмжтэй, энгийн байдлаар харуулсан бөгөөд сонсогч сэдэв бүрийг дамжуулахад 20-30 минутаас илүүгүй хугацаа зарцуулдаг.
“Хичээлийн материалыг аль болох ойлгомжтой болгохын тулд бид далайн зүйрлэлийг ашиглаж, “Элементүүдийг хянах - Стрессийг удирдах - Амьдралыг удирдах!” хөтөлбөрийн уриаг боловсруулсан. "Усгүй" тодорхой текст, үйл ажиллагааны ээлж, олон тооны дасгал, арга техник, сэтгэл хөдлөлийн дизайн нь сонсогчдод мэдээллийг илүү хялбар ойлгоход тусалдаг. Хөтөлбөрийн шинэ курс бүр өмнөх курс амжилттай дууссаны дараа нээгдэнэ. Үүний зэрэгцээ онолыг практикт байнга хутгаж байдаг, учир нь хүн олж авсан мэдлэгээ бодит амьдрал дээр хэрэгжүүлж эхлэхэд л ямар нэгэн зүйлийг сурч мэдсэн гэж үздэг "гэж IDPO-ийн Зайн болон онлайн боловсрол хариуцсан дэд захирал Ольга тайлбарлав. Владимирова.
Тайван газар долоон хөлийг даван туулах
Хөтөлбөрт хамрагдсан оюутнууд суралцах болно:
- Стресс гэж юу вэ, энэ нь юу байж болох, хэрхэн үүсдэг, яагаад аюултай вэ
- Стрессээ цаг тухайд нь, түүний түвшин, шалтгааныг хэрхэн таних вэ
- Хөгжлийн стрессийг хэрхэн үр дүнтэй зохицуулах, ирээдүйд түүнээс хэрхэн хамгаалах вэ
- Нөхцөл байдлыг эрүүл мэндэд аюул учруулахгүйгээр нөөцөө хэрхэн хурдан сэргээж, алдагдсан хүчийг сэргээх вэ.
Сэдэв рүү шумбах нь стрессийн онолоос эхэлдэг бөгөөд дараа нь өдөр тутмын практикт холбогдох жишээнүүд байдаг.нийгмийн ажилтан. Хөтөлбөрийн курс бүр нь бие даан ажиллах даалгавруудыг агуулдаг бөгөөд энэ нь сурсан арга техникийг боловсруулахад тусалдаг - амьсгалах, биеийг тайвшруулах, шилжих. Үүний үр дүнд сонсогчид богино болон урт хугацаанд стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах олон төрлийн арга техникийг агуулсан "хэмнэх ачаа"-г бүрдүүлдэг.
Тайван нийгмийн ажилтан бол аз жаргалтай тойрог юм
Стрессийн "ажлын" шалтгаанаас гадна нийгмийн ажилтнууд өдөр тутмын амьдралдаа ямар ч хүнд тулгардаг хүнд хэцүү сорилтуудтай тулгардаг. Энэ курсийг дүүргэж, өөрийгөө оношлох, стрессийн эсрэг анхан шатны эмчилгээний бүх аргыг эзэмшсэнээр тэд төлбөрөө үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд өөрсдийгөө халамжлах болно. Шаардлагагүй түгшүүр, ядрахаас өөрсдийгөө хамгаалж, тэд тойрогтойгоо мэдлэгээ хуваалцах болно.
Хөтөлбөрийг амжилттай дүүргэсэн тохиолдолд оюутнууд стресс гэж юу болох, энэ нь ямар түвшинд илэрч болохыг ойлгож, амьдралынхаа стрессийн түвшинг шинжлэх болно. Тэд стрессийн төрлүүдийг ялгаж, тайвшруулах дасгал, биеийн физик нөөцийг идэвхжүүлэх арга техникийг ашиглах боломжтой болно. Оролцогчид стрессийн хүчин зүйлүүд стрессийг хэрхэн өдөөдөг, янз бүрийн хүмүүсийн стрессийн илрэлийн хувь хүний ялгааг ойлгох болно. Гэхдээ хамгийн чухал нь тэд стресстэй нөхцөл байдалд өөрийгөө удирдах алгоритмыг эзэмшиж, менежментийн хэрэгслийн жагсаалт гаргах болно.стресс.
Дараа нь яах вэ
Хөтөлбөрт хамрагдах онлайн сургалт бүр нь "нислэгийн бүртгэл" хөтлөх, гэрийн даалгавар хийх, тест хийх зэрэг орно. Тоглоомын элементүүд, мультимедиа видео болон визуал хэрэгслүүд нь танд сургалтыг хялбар бөгөөд хурдан хийх боломжийг олгоно.
Москвагийн аль ч нийгмийн үйлчилгээний төвийн ажилтнууд үнэ төлбөргүй сургалтанд хамрагдах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та [email protected] хаягаар өргөдөл илгээх ёстой.
Москва болон ОХУ-ын бүс нутгийн бусад нийгмийн байгууллагуудын ажилтнууд ч мөн сургалтанд хамрагдах боломжтой, гэхдээ урьдчилан тохиролцсоны үндсэн дээр, мөн IDPO-ийн ажилтнууд хамт олон дагалдан явах боломжтой.
