Маяа Гогулан бол Японы анагаах ухааны профессор Кацузо Нишигийн эрүүл мэндийн тогтолцоог сурталчлагч, зохиолч юм. Майя Гогуланы намтарт онкологийн аймшигт өвчин түүнийг Нишагийн хэлснээр эдгэрэх тогтолцоонд хүргэсэн гэж ярьдаг. Үүнийг даван туулж, тэр эмэгтэй бидний үед алдартай номнуудад туршлагаа хуваалцаж эхлэв.
Энэ бүхэн хэрхэн эхэлсэн
Маяа үргэлж маш өвчтэй охин байсаар ирсэн. Хамаатан садан нь түүнийг эмч нарт байнга хүргэж өгдөг байв. Гэр бүл нь Крым руу нүүх хүртэл үр дүн гараагүй. Түр зуурын эдгэрэлт байсан. Тэнгис, нар, хязгааргүй шинэхэн жимс, бараг зэрлэг амьдралын хэв маяг: гуталгүй, хувцасгүй. Тиймээс охин анх удаа эрүүл мэндээ мэдэрсэн.
Хожим нь Майя Нишагийн эдгээх системээс үүний логик тайлбарыг олсон. Тэдний хэлснээр тэр үед тэрээр байгаль эхийн бүтээсэн амьдралын хэв маягт буцаж ирэв: амьдралын эрч хүчээр дүүрэн, ямар ч боловсруулалт шаарддаггүй зүйлийг идэж, хувцасгүй алхаж, нарны бүх энергийг авч, салхи, газар. Харамсалтай нь удалгүй дайн эхэлсэн.гэр бүл дахин Урал руу нүүж, бүх зүйл шинээр эхэлсэн.
Хоолны хомсдол нь бие сулрахад хүргэсэн. Охин хумхаа өвчнөөр өвчилсөн тул ямар ч эм байхгүй тул тэмцэх боломжгүй байв. Таталт нь хүүхдийг маш их ядарсан тул эмч нар түүнийг орхижээ. Ээж нь уйлж байснаа "Тэр удахгүй үхнэ!" Гэж давтсаар байх үед тэрээр энэ тухай санамсаргүй сонссон ярианаас олж мэдэв. Дараа нь тэр дөнгөж арван настай байсан. Энэ насандаа таны үхэлд итгэх нь маш хэцүү бөгөөд Маяа Японы аргын талаар юу ч мэдэхгүй байсан тул хумхаа өвчний дайралтаас урьдчилан сэргийлж чадсан позыг олж мэдэв: тэр нуруун дээрээ хэвтэж байв., залбирлын адил гараа цээжин дээрээ нугалж, өвдгөө нийлүүлж, хөлийг нь аль болох холдуулав. Миний толгойд ганц л бодол байсан - дайралт дахин давтагдахгүй байх! Ингээд бүтэн өдөр өнгөрч, халдлага болсонгүй.
Маяа өөрөө хумхаа өвчнөөс ангижрахыг гайхамшиг гэж үздэггүй. Тэрээр хэлэхдээ, бид бүгд бие махбодид тохиолдсон өвчин эмгэгийг хэрхэн даван туулахаа мэддэг - байгаль биднийг ийм байдлаар бүтээсэн. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бид үүнийг мартаж, тархиа хэрэгцээгүй, заримдаа бүр хор хөнөөлтэй мэдлэгээр цэнэглэдэг.
Маяа хамгийн аймшигтай өвчинтэй хэрхэн тэмцсэн бэ
Цаг хугацаа өнгөрөхөд эмч нар Майягийн хавдар болох миома байгааг илрүүлжээ. Майя Гогуланы намтарт дурдсанчлан тэрээр хавдрыг арилгахын тулд хоёр удаа мэс засал хийлгэсэн. Эхнийх нь 34 настайдаа амжилттай болсон бол хоёр дахь нь 47 настайдаа гамшиг болж, бараг үхэлд хүргэсэн. Майя өөрөө хорт хавдрыг хамгийн аймшигтай өвчин гэж үздэг бөгөөд үүнийг өвчний дунд "титэм" гэж нэрлэдэг. Хавдартай гэдгээ мэдээд эмэгтэй цөхрөнгөө барав. Гэвч дараа нь тэр хумхаа өвчнийг хэрхэн ялсанаа санав. Түүнд анхны хагалгааг мэс засалч Александр Александрович Вишневский хийсэн. Үүний дараа Маяа тэвчиж, эрүүл саруул хүүхэд төрүүлж чадсан.
Маяа Гогуланы намтараас үзэхэд анхны хагалгааны дараах он жилүүд аз жаргалтай, үр бүтээлтэй байсан. Ээж болох, дуртай зүйлээ хийх (сэтгүүл зүй) нь түүний амьдралыг тааламжтай зовнилоор дүүргэж, үүний цаана гай зовлонг олж харахгүй байв.
Ниши аргыг танилцуулж байна
Арван хоёр жилийн дараа дахилт гарсан. Тэр үед Вишневский аль хэдийн нас барсан байв. Маяа хагалгаанд орохыг зөвшөөрсөн ч өвчин нь намдсангүй. Хүндрэлийн улмаас эмэгтэй тромбофлебит, хавдар, хөхөрсөн, тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг мэдэрсэн. Тэр эмэгтэй хөгжлийн бэрхшээлтэй болохоос татгалзсан ч ердийн амьдралаар амьдрахаа больсон. Хамтран ажиллагсад нь түүний асуудлыг ойлгож, гэртээ ажил авчирсан. Энэ амьдралын хэв маяг нь Майяад эдгээх олон аргыг судалж, бүр өөрөө туршиж үзэх боломжийг олгосон ч үр дүнд хүрээгүй тул түүний өвчтэй биеэс амьдрал урсан гарч ирэв.
Түүний зүүн хэсэгт ямар ч хүрэлцэх нь аймшигтай гематом, хөдөлгөөн бүр нь зэрлэг өвдөлт үүсгэдэг тул эмэгтэйд алдах зүйл байсангүй. Тэр үед энгийн бичгийн машин дээр бичсэн текст түүний гарт орж, хорин найман хуудсанд Кацузо Нишигийн эрүүл мэндийн тогтолцооны үндсийг тусгасан байв. Майя Нишигийн зөвлөсөн бүх зүйлийг чанд дагаж мөрдөж эхэлсэн бөгөөд үр дүн нь гайхалтай байв. Эмч нар хэдийнэ бууж өгсөн өвчтөн өрөвдсөн харцаар хариулж байгаад нүдэндээ ч итгэсэнгүй. Түүний асуултад тэр одоо тэдний өмнө бүрэн амьд, бүр гайхалтай нь бүрэн эрүүл зогсож байв!
Эмч нарын хэн нь ч түүний урам зоригийг дэмжээгүй. Маяа хичнээн хичээсэн ч хэн ч энэ аргыг түгээхийг хүсээгүй. Дараа нь тэр өөрөө лекц уншиж, туршлагаасаа ном бичихээр шийдсэн.
Маяа Гогуланы арга зүй
Хорт хавдрыг даван туулсан зохиолч Маяа Гогуланы намтар ингэж эхэлдэг. Тэрээр номондоо өвчнийг биш харин түүний шалтгааныг арилгах аргуудын талаар ярьдаг. Зохиолчийн хэлснээр шалтгаан нь хоол хүнс, ус, агаарын тусламжтайгаар бидний биед байнга халддаг хорт бодисыг бие махбодоос ангижруулж чадахгүй байгаа явдал юм. Хамгийн жижиг судаснууд - хялгасан судаснууд нь бидний биеэс бүх муу сүнсийг зайлуулах үүрэгтэй. Гэхдээ бидний хамгийн бага анхаардаг зүйл бол тэдний цэвэрлэгээ юм!
Маяа Гогуланы намтарт үзүүлсэн аргачлал нь зургаан үндсэн дүрмийг агуулдаг:
- хатуу гадаргуу дээр унтах,
- дэрний оронд хатуу дэртэй,
- дасгал "Алтан загас",
- дасгал "Хялгасан судасны хувьд",
- дасгал "Өсгий ба алгаа хаах",
- дасгал "нуруу болон хэвлийд".
Та Маяатай хийсэн хэд хэдэн видеог үзээд түүний техникийг илүү ихийг мэдэх боломжтой. Эсвэл Майя Гогуланы намтар болон түүний сүүлийн үеийн номуудыг нарийвчлан судлаад зогсохгүй Нишагийн арга зүйг, зохиолч хаанаас санаа авсан бэ гэдгийг нь судлаарай.
Үндсэн зүйлд туслахын тулддүрэм
Эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастикт дуртай хүмүүсийн хувьд шинэлэг биш дасгалуудаас гадна энэ арга зүй нь эрүүл мэндийг сайжруулах цогц арга хэмжээг санал болгодог бөгөөд үүнд үндэслэн зөв хооллолтын зарчим гол байр суурийг эзэлдэг. цагаан хоолтныг илүүд үзэх, хоол боловсруулахаас татгалзах, тусдаа хооллолт.
Бусад зүйлсийн дотор хүний бие өдөр бүр хоол идэх, түүнээс бүх үнэ цэнэтэй бодисыг гаргаж авах, шаардлагагүй бодисыг зайлуулах гэсэн гурван үе шат дамждаг гэдгийг эдгээх аргын тухай ном зохиогч онцолж байна. Тэд бүгдээрээ ойролцоогоор ижил цаг хугацаатай байдаг. Ашигтай бүх зүйл шингэж, хэрэгцээгүй бүх зүйлээ, өөрөөр хэлбэл өглөөнөөс үдээс хойш болтол унтаж, дараа нь хоол хүнсээ ачаал. Өөрөөр хэлбэл, эдгээр мэдэгдлүүд дээр үндэслэн та оройн хоолны дараа л идэж эхлэх боломжтой бөгөөд хоол хүнснээс хамааран унтахаас 0.5-3 цагийн өмнө уухаа боль. Цагийн зөрүү нь сайтар зажилсан жимс, хүнсний ногоо 30-50 минутын дотор шингэдэгтэй холбоотой. Махыг 3 цагийн турш боловсруулна.
Маяа амьд уу?
Маяа Гогулан амьд эсэх, намтар түүхийг судлахад гарч ирдэг асуулт нээлттэй хэвээр байна. Түүний утсаар хамгийн сүүлд өгсөн ярилцлага (зөвхөн энэ ярилцлагын текстийг өгсөн) 2015 оноос эхтэй. Дараа нь сэтгүүлчийн хэлснээр Маяа 82 настай, өөрийгөө маш сайн мэдэрч, гэр бүлийнхээ хамт АНУ-д амьдарч байжээ. 2014 онд тэрээр Москвад номынхоо танилцуулга, цуврал семинарт оролцохоор биечлэн ирсэн. Үүний зэрэгцээ, нэгэн ярилцлагадаа түүнийг аз жаргалтай эмээ, ээж, эгч, зүгээр л охин гэж санамсаргүйгээр унасан. Ээж нь амьд сэрүүн, хамтдааТэрээр охин, нөхөртэйгээ хамт амралт чөлөөт гимнастикаар хичээллэдэг. Эгч нь хоолны мэргэжилтний үүргийг гүйцэтгэж, хүн бүрийг гайхалтай салатаар эмчилдэг. Тэр үед Майя Гогуланы намтарт бичсэнээр хамгийн сүүлийн зургийг авч цахимд нийтэлсэн байна.
Энэ гайхалтай эмэгтэй амьд байна уу үгүй юу гэдгийг хэлэхэд хэцүү. Нэг зүйлийг баттай мэдэж байгаа - түүний техник эрүүл мэнд, улмаар амьдралаа илүү сайн болгоход бэлэн байгаа хүмүүсийн дунд алдартай байсан бөгөөд одоо ч хэвээр байна.
