Хүн боссон цагаасаа эхлэн хүрээлэн буй орчин, түүний доторх биеийн байрлалын талаарх мэдээллийг тархинд илгээдэг янз бүрийн мэдрэхүйн системийн ачаар босоо байрлалаа хадгалж байдаг. Вестибуляр аппарат нь тархийг ийм мэдээллээр хангах гол эх сурвалжуудын нэг юм.
Тэнцвэрийн мэдрэмж
Дотор чихэнд нуугдаж байдаг онцгой эрхтэн нь хүний биеийн байрлал, хөдөлгөөнийг байнга бүртгэж, тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Тэнцвэр алдагдах нь ямар аймшигтай болохыг далайн өвчнөөр өвчилсөн эсвэл тойруулгыг удаан хугацаагаар унасан хүн бүр мэддэг. Дэлхий ганхаж, эргэлдэж эхэлдэг бөгөөд юу ч хийж чадахгүй - бүх зүйл байрандаа орох хүртэл хэвтэж, хүлээх л үлддэг. Вестибуляр аппарат нь таталцлын вектортой харьцуулахад биеийг хэрхэн чиглүүлж байгааг харуулдаг. Ихэвчлэн доошоо. Усан онгоц эсвэл тойруулга дээр - бүх зүйл өөр. Энэ нь vestibular аппарат хэрхэн үүсдэг: илүү давирхайэсвэл эргүүлэх тусам чиг баримжаа алдагдана. Ийм нөхцөлд хүн нүдээ аниад сансар огторгуйд байр сууриа тодорхойлж чадахгүй. Энэ тохиолдолд алсын хараа тусална.
Вестибуляр аппарат хэрхэн ажилладаг вэ?
Тэнцвэрийн эрхтэн нь дотоод чихний лабиринтын оройд байрладаг. Vestibular аппарат нь чихний дун болон шингэнээр дүүрсэн хоёр хагас дугуй сувгаар үүсдэг. Орох үед шингэн нь мэдрэлийн төгсгөлийг цочроож, далайн өвчин үүсгэдэг. Vestibular аппарат нь түр зуурын ясны гүн дэх дотоод чихний үүдний танхимаас үүсдэг бөгөөд наалдамхай эндолимфоор дүүрсэн хөндийн системээс бүрдэнэ - хагас дугуй суваг, бөмбөрцөг ба эллипс уут. Тэдний рецепторууд нь мэдрэмтгий цилий бүхий үсний эсүүд юм.
Вестибуляр аппарат нь харилцан перпендикуляр гурван хавтгайд байрладаг хагас дугуй сувгаас үүсдэг. Тэдний доторх цилиа нь толгойн хөдөлгөөнд хариу үйлдэл үзүүлдэг - хазайлт, эргэлт. Энэ нь тархинд болзошгүй тэнцвэргүй байдлын талаар хэлдэг. Уутны үсний эсүүд таталцлын вектортой харьцуулахад толгойн байрлал, улмаар биеийн бүхэлдээ тогтвортой байдлын талаар хором бүрд мэдээлдэг.
Толгойн хөдөлгөөний мэдрэмж
Вестибуляр аппарат нь рецепторуудыг бүрхсэн гурван вазелин шиг тагнаас үүсдэг бөгөөд энэ тохиолдолд цорго бүхий үсний эсүүд, наалдамхай шингэн - эндолимфэд дүрэгдсэн байдаг. Толгойг хөдөлгөх үед эндолимф нь эдгээр тагнуудаас урсаж, тэдгээрийг дардаг. Деформаци нь тэд цилиаг нүүлгэн шилжүүлдэг бөгөөд энэ нь декодлогдсон мэдрэлийн дохиог өдөөдөгямар нэг хавтгайд эргэх эсвэл хазайх хэлбэрээр тархи.
Таталцлын тухай ойлголт
Вестибуляр аппарат нь түүний доторх үлдсэн бүлэг үсний эсүүд нь олон сая кальцийн карбонатын талст (отолит) бүхий толбо гэж нэрлэгддэг харилцан перпендикуляр вазелин хэлбэртэй хоёр дэрээр бүрхэгдсэн байдлаар үүсдэг. Ямар ч үед таталцлын нөлөөгөөр дор хаяж нэг толбо гажигтай байдаг. Энэ нь цилиаг хөдөлгөж, тархинд толгой хаана байгааг хэлэх мэдрэлийн дохиог өдөөдөг.
Тэнцвэрийн эрхтэн хэрхэн ажилладаг вэ?
Хангалттай суларсан үед тэнцвэрийн эрхтэн нь хэлбэлзлийн ачаалалд өртөж, улмаар хүн тэнцвэр, тогтвортой байдлыг алддаг. Зарим нь онгоцонд далайд өвддөг бол зарим нь машинаар явж байхдаа өвддөг. Мансууруулах бодис хэрэглэх замаар түүний илрэлийг арилгаж болно. Сонирхолтой нь сээр нуруугүй амьтдад, тэр дундаа медузанд ч vestibular аппарат үүсдэг. Ямар хэлбэрээр вэ гэсэн асуултын хариулт нь энгийн. Өвөрмөц тэнцвэрийн эрхтэнүүд нь үсний эсийн цорго дээр дардаг мөхлөг бүхий сонсголын цэврүү юм. Биеийн байрлал өөрчлөгдөхөд энэ даралт өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системд мэдрэгддэг дохио үүсгэдэг.
Тэнцвэрийн мэдрэмж алдагдах хүртэл хүн түүний мөн чанар, вестибуляр аппарат хэрхэн ажилладаг талаар боддоггүй бөгөөд энэ нь бие махбодийн хэлбэрийн гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Хөгшрөлтийн үед үе мөч нь элэгдэж, нэмэгдэх үед уян хатан байх нь амин чухал юмясны эмзэг байдал. Тэнцвэрийг хадгалах нь хамтарсан үйл ажиллагааны үр дүн юм: нүд, vestibular аппарат, булчин, үе мөчний тусгай рецепторууд. Нас ахих тусам эдгээр бүх үйл ажиллагаа суларч, рефлексүүд удааширдаг. Үүнээс гадна тэнцвэрийн мэдрэмж нь насжилттай холбоотой өвчин, түүнчлэн зарим эмийн гаж нөлөөнд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд 65 наснаас хойш тэнцвэрийн мэдрэмж суларч гэмтэх эрсдэл нэмэгддэг.
Вестибуляр аппаратын өвчний шинж тэмдэг
- толгой эргэх;
- бөөлжих;
- дотор муухайрах;
- нүүр өөрчлөгдсөн;
- зохицуулалт, тэнцвэр алдагдсан;
- хөлрөх.
Тэнцвэрийн эрхтний тэнцвэр алдагдсанаас үүсдэг өвчин
Вестибуляр аппаратын өвчин нь ижил төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг ч аюул, хүндрэлийн зэрэг өөр өөр байдаг.
- Вестибуляр мэдрэлийн үрэвсэл. Халдварын үр дүнд үүсдэг хамгийн түгээмэл өвчний нэг. Шинж тэмдэг илэрдэг: толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих, 3-4 хоног үргэлжилдэг, дараа нь тэд алга болдог, гэхдээ эдгэрэлт нь зөвхөн сарын дараа л тохиолддог. Настай хүмүүст энэ нь хоёр сар үргэлжилж болно.
- Сээр нурууны дутагдлын хам шинж. Зүрх судасны тогтолцооны өвчинтэй зэрэгцэн үүсдэг, ихэвчлэн 60 жилийн дараа тохиолддог, цус харвалт, сонсголын асуудал, vestibular мэдрэлийн үр дагавар байж болно. Энэ тохиолдолд дотор муухайрах, бөөлжих, тэнцвэргүй байдал, зохицуулалт муу, уялдаа холбоогүй яриа, харааны мэдрэмж зэрэг болно. Ихэвчлэн хам шинж нь богино хугацаанд үргэлжилдэг, гэхдээ эдгээр ньшинж тэмдгүүд байнга гарч ирдэг тул эмнэлэгт хэвтэх, биеийг нарийн шинжилгээнд хамруулах шаардлагатай.
- Сонсголын артерийн бөглөрөл. Өвөрмөц тал нь тархины цусан хангамжийн асуудалтай хамт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь тархины цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Хүнд толгой эргэх, зохицуулалт муудах, дүлийрэх - эдгээр нь вентибуляр аппаратын аюултай эмгэгийн шинж тэмдэг бөгөөд та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Архаг вестибулопати. Мансууруулах бодисын хордлогын арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Шинж тэмдэг нь толгой эргэх, дотор муухайрах, тогтвортой байдал сулрах явдал юм.
- Маньерын хам шинж нь дотоод чихний хамгийн түгээмэл өвчин юм. Шинж тэмдэг - толгой эргэх, сонсгол алдагдах, чимээ шуугиан, чихний түгжрэл нэмэгдэх. Эмчилгээгүй бол дүлийрэлд хүргэж болзошгүй.
- Чихний өвчин: отосклероз, хүхрийн бөглөө, сонсголын хоолойн өвчин, цочмог Дунд чихний урэвсэл. Толгой эргэх, хөдөлгөөний эмгэгээр тодорхойлогддог базиляр мигрень.
- Толгой эргэх, дотор муухайрах, ухаан алдах, хий үзэгдэлтэй эпилепси. Церебеллопонтины өнцгийн хавдар. Үүнтэй хамт сонсгол, хөдөлгөөний зохицуулалт буурдаг. Олон склероз. Толгой эргэх, дотор муухайрах онцгой зэрэг байдаг. Хэрэв вестибуляр аппаратын эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмч заавал оношлох шаардлагатай.
Тэнцвэрийн эрхтнийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ
Хүүхэд эхийн гэдсэнд найгах үед төрөхийн өмнөх үеэс эхлэн вестибуляр аппаратын хөгжил эхэлдэг. Тиймээс нялх хүүхдийг гартаа савлах нь тайвшруулах нөлөөтэй байдагтүүнд тэнцвэрийн үндсэн мэдрэмжийг өгөх. Энэ нь хүүхдэд анхны алхмуудыг хийхэд тусалдаг.
Тэгээд хүүхэд савлуур, трамплин, дугуй унах зэргээр сайн дасгал хийдэг. Хүн амьдралынхаа туршид идэвхтэй хөдөлж, тэнцвэрийн эрхтэнээ сургадаг. Гэсэн хэдий ч vestibular аппарат нь хөгшрөлтийн үед ч сургах боломжтой байдаг нь үнэ цэнэтэй юм. Аливаа үйл ажиллагаа нь сайн тогтвортой байдлыг шаарддаг тул вестибуляр аппаратыг ямар ч хөдөлгөөнөөр хийдэг. Ийм учраас ямар ч насны үед тэнцвэрийг сайжруулах дасгал хийх нь маш чухал юм. Бүжиглэх нь маш их тустай, учир нь тэд бие махбодоо арчлах, йог, Пилатес, тайчи хэлбэрээр гимнастик хийхийг заадаг.
Дасгалыг аажмаар, үргэлж тулгуурын дэргэд хийх хэрэгтэй. Усанд сэлэлтийн хичээл маш хэрэгтэй.
Бэлтгэлд зориулсан дасгалын багц.
- Удаан хажуугийн нугалах - тус бүр 5 удаа.
- Тэмдэглэгээтэй болон дэмжлэггүй хөлийг баруун, зүүн 10 удаа эргүүлэх.
- Мөч тус бүрт 8 секундээс эхлэн нэг хөл дээрээ ээлжлэн зогс.
- Нэг эгнээнд 10 алхам урагшилж, дараа нь эсрэг чиглэлд эргэх. Гараа толгой дээрээ тавин хөлийн үзүүр дээр алхах.
- Тэнцвэрээ барьж, фитнесс бөмбөгөөр дасгал хий.
