Булчин бол биеийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Эдгээр нь мэдрэлийн импульсийн нөлөөн дор утас нь агшиж, бие нь хөдөлж, хүрээлэн буй орчинд үлдэх боломжийг олгодог эдэд суурилдаг.
Булчин нь бидний биеийн бүх хэсэгт байрладаг. Мөн бид тэднийг мэдэхгүй байсан ч тэд оршсоор л байна. Жишээлбэл, анх удаа биеийн тамирын заал руу явах эсвэл аэробик хийх нь хангалттай - маргааш нь та өөрөө ч мэдэхгүй байсан булчингаа ч гэмтээж эхэлнэ.
Тэд хөдөлгөөнөөс илүү үүрэгтэй. Амрах үед булчингууд нь өөрсдийгөө сайн сайхан байлгахын тулд эрчим хүч шаарддаг. Энэ нь ямар ч үед биеийн тодорхой хэсэг нь мэдрэлийн импульсийг зохих хөдөлгөөнөөр хариу үйлдэл үзүүлэхэд шаардлагатай бөгөөд бэлтгэл хийх цагийг дэмий үрэхгүй байх болно.
Булчин хэрхэн ажилладагийг ойлгохын тулд бид үндсэн ойлголтуудыг санаж, ангиллыг давтаж, булчингийн эсийн бүтцийг судлахыг санал болгож байна. Мөн бид тэдний гүйцэтгэлийг бууруулдаг өвчин, араг ясны булчинг хэрхэн бэхжүүлэх талаар суралцах болно.
Ерөнхий ойлголт
Агуулга, урвалын дагуу булчингийн утаснууд нь: гэж хуваагддаг.
- судалтай;
- гөлгөр.
Араг ясны булчингууд нь сунасан хоолой хэлбэртэй бүтэц бөгөөд нэг эсийн бөөмийн тоо хэдэн зуу хүрч чаддаг. Эдгээр нь ясны араг ясны янз бүрийн хэсгүүдэд наалддаг булчингийн эдээс бүрддэг. Судалчлагдсан булчингийн агшилт нь хүний хөдөлгөөнд хувь нэмэр оруулдаг.
Хэлбэрийн төрөл
Булчин юугаараа ялгаатай вэ? Манай нийтлэлд үзүүлсэн зургууд үүнийг ойлгоход тусална.
Араг ясны булчингууд нь булчингийн тогтолцооны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Эдгээр нь таныг хөдөлгөж, тэнцвэрээ хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд амьсгалах, дуу хоолой гаргах болон бусад үйл ажиллагаанд оролцдог.
Хүний биед 600 гаруй булчин байдаг. Хувиар нь тэдний нийт жин нь нийт биеийн жингийн 40% -ийг эзэлдэг. Булчинг хэлбэр, бүтцээр нь ангилдаг:
- зузаан fusiform;
- нимгэн давхарга.
Ангилал нь сурахад хялбар болгодог
Араг ясны булчингуудыг бүлэгт хуваах нь тэдгээрийн байршил, биеийн янз бүрийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой зэргээс шалтгаалан хийгддэг. Үндсэн бүлгүүд:
Толгой ба хүзүүний булчингууд:
- мимик - инээмсэглэх, харилцах, янз бүрийн ярвайлт үүсгэх үед нүүрний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хөдөлгөөнийг хангахад ашиглагддаг;
- зажлах - эрүү нүүрний бүсийн байрлалыг өөрчлөхөд хувь нэмэр оруулна;
- толгойн дотоод эрхтнүүдийн сайн дурын булчингууд (зөөлөн тагнай, хэл, нүд, дунд чих).
Умайн хүзүүний араг ясны булчингийн бүлгүүд:
- өнгөц - ташуу болон хувь нэмэр оруулахтолгойн эргэлтийн хөдөлгөөн;
- дунд - амны хөндийн доод ханыг үүсгэж, эрүү, хонгил яс, мөгөөрсөн мөгөөрсний доошоо хөдөлгөөнийг дэмжинэ;
- толгойг гүн хазайлгаж, эргүүлж, эхний болон хоёр дахь хавиргад өргөлт үүсгэнэ.
Таны зургийг эндээс харж буй булчингууд нь их биеийг хариуцдаг бөгөөд дараах хэсгүүдийн булчингийн багцад хуваагддаг:
- цээж - дээд их бие, гарыг идэвхжүүлж, амьсгалах үед хавирганы байрлалыг өөрчлөхөд тусалдаг;
- хэвлийн - судсаар цусны хөдөлгөөнийг өгч, амьсгалах үед цээжний байрлалыг өөрчилдөг, гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлж, биеийн нугалахад тусалдаг;
- нуруу - дээд мөчдийн моторын системийг бий болгодог.
Гол мөчний булчингууд:
- дээд хэсэг - мөрний бүс ба чөлөөт дээд мөчний булчингийн эдээс бүрдэх ба мөрний үений уутанд гараа хөдөлгөж, бугуй болон хурууны хөдөлгөөнийг бий болгоно;
- доод - сансарт байгаа хүний хөдөлгөөнд гол үүрэг гүйцэтгэдэг, аарцагны булчин болон чөлөөт хэсэгт хуваагддаг.
Араг ясны булчингийн бүтэц
Бүтцийн хувьд энэ нь 10-100 микрон диаметртэй асар олон тооны гонзгой булчингийн утастай бөгөөд тэдгээрийн урт нь 1-12 см-ийн хооронд хэлбэлздэг. Утас (микрофибрил) нь нимгэн - актин, зузаан - миозин юм.
Эхнийх нь фибрилляр бүтэцтэй уурагаас тогтдог. Үүнийг актин гэдэг. Зузаан утаснууд нь янз бүрийн төрлөөс бүрддэгмиозин. Тэд өөр өөр агшилтын хурдыг үүсгэдэг ATP молекулын задралын хугацаанд өөр өөр байдаг.
Гөлгөр булчингийн эсэд агуулагдах миозин нь тархсан төлөвт байгаа хэдий ч уураг их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь эргээд тоник агшилт удаан үргэлжлэхэд чухал үүрэгтэй.
Араг ясны булчингийн бүтэц нь утаснаас нэхсэн олс эсвэл судалтай утастай төстэй. Дээрээс нь epimysium гэж нэрлэгддэг холбогч эдийн нимгэн бүрээсээр хүрээлэгдсэн байдаг. Холбогч эдийн нимгэн салбарууд нь дотоод гадаргуугаас булчинд гүн орж, хуваагдал үүсгэдэг. Тэд тус бүрдээ 100 хүртэл фибрил агуулсан булчингийн эдийг тусад нь "боодог". Нарийхан мөчрүүд нь тэднээс улам гүнзгийрдэг.
Цусны эргэлт, мэдрэлийн систем бүх давхаргаар дамжин араг ясны булчинд нэвтэрдэг. Артерийн судал нь перимизийн дагуу урсдаг - энэ нь булчингийн утаснуудын багцыг бүрхсэн холбогч эд юм. Артерийн болон венийн хялгасан судаснууд зэрэгцэн оршдог.
Хөгжүүлэх үйл явц
Араг ясны булчингууд нь мезодермээс үүсдэг. Мэдрэлийн ховилын хажуу талаас сомитууд үүсдэг. Хэсэг хугацааны дараа тэдгээрийн дотор миотомууд ялгардаг. Тэдний эсүүд нь булны хэлбэртэй болж, хуваагддаг миобласт болж хувирдаг. Тэдгээрийн зарим нь урагшилж байхад зарим нь өөрчлөгдөөгүй хэвээр үлдэж, миосателитоцит үүсгэдэг.
Туйлуудын шүргэлцсэний улмаас миобластуудын өчүүхэн хэсэг нь хоорондоо холбоо тогтоож, улмаар контактын бүсэд плазмын мембранууд задардаг. Эсийн нэгдэл нь симпласт үүсгэдэг. Ялгаагүй залуу булчингийн эсүүд суурь мембраны миосимпласттай ижил орчинд байдаг тэдгээрт шилжин суурьшдаг.
Араг ясны булчингийн үйл ажиллагаа
Энэ булчин нь булчингийн тогтолцооны үндэс юм. Хэрэв энэ нь хүчтэй байвал бие нь хүссэн байрлалаа хадгалахад хялбар бөгөөд тонгойх эсвэл сколиоз үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Хүн бүр спортоор хичээллэхийн ашиг тусын талаар мэддэг тул булчингууд үүнд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харцгаая.
Араг ясны булчингийн агшилтын эд нь хүний биед биеийн зөв байрлал, түүний бие даасан хэсгүүдийн харилцан үйлчлэлд шаардлагатай олон төрлийн үүргийг гүйцэтгэдэг.
Булчингууд дараах үүргийг гүйцэтгэдэг:
- биеийн хөдөлгөөнийг бий болгох;
- биеийн дотор үүссэн дулааны энергийг хэмнэнэ;
- хөдөлгөөн болон орон зайд босоо байрлалыг хадгалах;
- амьсгалын замыг агшааж, залгихад тусална;
- нүүрний хувирал;
- дулаан үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулна.
Тасралтгүй дэмжлэг
Булчингийн эд амарч байх үед булчингийн тонус гэж нэрлэгддэг бага зэрэг хурцадмал байдал үргэлж байдаг. Энэ нь нугасны булчинд орж ирдэг өчүүхэн импульсийн давтамжаас болж үүсдэг. Тэдний үйлдэл нь толгойноос нурууны моторын мэдрэлийн эсүүд рүү нэвтэрч буй дохиогоор тодорхойлогддог. Булчингийн ая нь тэдний ерөнхий байдлаас хамаарна:
- сунах;
- булчинг дүүргэх түвшин;
- цус баяжуулах;
- ус давсны ерөнхий баланс.
Хүн булчингийн ачааллын түвшинг зохицуулах чадвартай байдаг. Удаан үргэлжилсэн биеийн тамирын дасгал эсвэл сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн хүчтэй ачааллын үр дүнд булчингийн тонус өөрийн эрхгүй нэмэгддэг.
Араг ясны булчингийн агшилт ба тэдгээрийн төрлүүд
Энэ функц нь гол функц юм. Гэхдээ тэр ч байтугай энгийн мэт санагдахын тулд хэд хэдэн төрөлд хувааж болно.
Агшилтын булчингийн төрөл:
- изотоник - булчингийн эд эсийг өөрчлөхгүйгээр богиносгох чадвар;
- изометр - урвалын явцад эслэг агших боловч урт нь ижил хэвээр байна;
- ауксотоник - булчингийн эд агшилтын үйл явц бөгөөд булчингийн урт, хурцадмал байдал өөрчлөгддөг.
Энэ үйл явцыг нарийвчлан харцгаая
Нэгдүгээрт, тархи нь мэдрэлийн эсийн системээр импульс илгээдэг бөгөөд энэ нь булчингийн багцтай зэргэлдээх мотонейронд хүрдэг. Цаашилбал, эфферент нейрон нь синоптик весикулаас үүсэж, нейротрансмиттер ялгардаг. Энэ нь булчингийн ширхэгийн сарколемма дээрх рецепторуудтай холбогдож, натрийн сувгийг нээдэг бөгөөд энэ нь мембраны деполяризацид хүргэдэг бөгөөд энэ нь үйл ажиллагааны потенциалыг өдөөдөг. Хангалттай хэмжээгээр нейротрансмиттер нь кальцийн ионуудын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Дараа нь тропонинтой холбогдож агшилтыг өдөөдөг. Энэ нь эргээд тропомеазыг татаж, актиныг миозинтэй холбох боломжийг олгодог.
Дараа нь актин судал нь миозин судалтай харьцуулахад гулсах үйл явц эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүндараг ясны булчингийн агшилт. Схемийн дүрслэл нь судалтай булчингийн шахалтын үйл явцыг ойлгоход тусална.
Араг ясны булчингууд хэрхэн ажилладаг вэ
Олон тооны булчингийн багцын харилцан үйлчлэл нь их биеийн янз бүрийн хөдөлгөөнд хувь нэмэр оруулдаг.
Араг ясны булчингууд дараах байдлаар ажиллах боломжтой:
- булчин-синергетикүүд нэг чиглэлд ажилладаг;
- Антагонист булчингууд нь дасгалын хурцадмал байдалд эсрэг талын хөдөлгөөнийг дэмждэг.
Булчингийн антагонист үйлдэл нь булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааны гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Аливаа үйлдлийг гүйцэтгэхдээ зөвхөн түүнийг гүйцэтгэдэг булчингийн утаснууд төдийгүй тэдгээрийн антагонистууд ажилд ордог. Тэд эсрэг үйл ажиллагаанд хувь нэмрээ оруулж, хөдөлгөөнд тодорхой байдал, ач ивээл өгдөг.
Судалчлагдсан араг ясны булчин нь үе мөчний нөлөөгөөр нарийн төвөгтэй ажлыг гүйцэтгэдэг. Түүний шинж чанарыг үе мөчний тэнхлэгийн байрлал, булчингийн харьцангуй байрлалаар тодорхойлно.
Зарим араг ясны булчингийн үйл ажиллагааг дутуу тайлагнадаг бөгөөд ихэнхдээ ярьдаггүй. Жишээлбэл, зарим боодол нь араг ясны ясыг ажиллуулах хөшүүрэг болдог.
Булчин эсийн түвшинд ажиллана
Араг ясны булчингийн үйл ажиллагааг актин ба миозин гэсэн хоёр уураг гүйцэтгэдэг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бие биенээсээ шилжих чадвартай.
Булчингийн эд эсийн гүйцэтгэлийг хэрэгжүүлэхийн тулд органик бодисын химийн холбоонд агуулагдах эрчим хүчний хэрэглээ.холболтууд. Ийм бодисын задрал, исэлдэлт нь булчинд тохиолддог. Энд үргэлж агаар байдаг бөгөөд энерги ялгардаг бөгөөд энэ бүхний 33% нь булчингийн эд эсийн гүйцэтгэлд, 67% нь бусад эдэд шилжиж, биеийн температурыг тогтмол байлгахад зарцуулагддаг.
Араг ясны булчингийн тогтолцооны өвчин
Ихэнх тохиолдолд булчингийн үйл ажиллагааны нормоос хазайх нь мэдрэлийн системийн хариуцлагатай хэсгүүдийн эмгэгийн байдлаас шалтгаална.
Яг ясны булчингийн хамгийн түгээмэл эмгэгүүд:
- Булчин татах - булчин болон мэдрэлийн утаснуудын эргэн тойрон дахь эсийн гаднах шингэний электролитийн тэнцвэргүй байдал, мөн түүний доторх осмос даралтын өөрчлөлт, ялангуяа түүний өсөлт.
- Гипокальцемийн тетани нь эсийн гаднах Ca2+ түвшин хэвийн хэмжээнээс 40% хүртэл буурах үед үүсдэг араг ясны булчингийн өөрийн эрхгүй татран агшилт юм.
- Булчингийн дистрофи нь араг ясны булчингийн утас, миокардийн аажмаар доройтож, амьсгалын замын болон зүрхний дутагдлын улмаас үхэлд хүргэж болзошгүй булчингийн хөгжлийн бэрхшээлтэй байдаг.
- Myasthenia gravis нь бие махбодид никотиний ACh рецепторын эсрэгбие үүсдэг аутоиммун архаг өвчин юм.
Яг ясны булчинг тайвшруулж, сэргээнэ
Зөв хооллолт, амьдралын хэв маяг, тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь эрүүл сайхан араг ясны булчингийн эзэн болоход тусална. Хүнд өргөлт хийх, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй. Хангалттай тогтмолкардио болон йогийн хичээлүүд.
Хүчилтөрөгчөөр булчингийн эд, цусны судсыг баяжуулах боломжийг олгодог шүүртэй саун, ваннд тогтмол орохоос гадна зайлшгүй шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисыг заавал хэрэглэхээ бүү мартаарай.
Системчилсэн тайвшруулах массаж нь булчингийн багцын уян хатан байдал, нөхөн үржихүйг нэмэгдүүлнэ. Мөн криосауна зочлох нь араг ясны булчингийн бүтэц, үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг.
