Олонхи хүмүүс аливаа асуудлыг урам зоригоор шийдэж, аливаа асуудлыг урам зоригоор шийдэж дассан байдаг. Бусад нь зан үйлийн төлөвлөгөөг урьдчилан гаргаж чадвал амжилтанд хүрнэ гэдэгт бат итгэдэг. Ийм үйлдлүүдийн жагсаалтыг ямар ч үед тухайн хүнд дараагийн алхам нь юу байх ёстойг хэлж өгөх сануулга гэж нэрлэж болно.
Сануулагч гэж юу вэ?
Хэрэв та толь бичгүүдээс лавлавал энэ үгийн дараах тодорхойлолтыг олж болно.
Ожеговын толь бичигт санамж бичиг нь тодорхой тохиолдлын заавар, зөвлөмжийг товч жагсаасан цаас юм уу ном юм гэжээ. Нэмж дурдахад тухайн сэдвийн талаар ямар нэг зүйлийн талаар товч мэдээлэл орсон байна.
Гэхдээ та Ушаковын толь бичигт хандвал энэ нь ирээдүйд хүнд нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжийг олгодог ийм дидактик хэрэг гэдгийг олж мэдэх боломжтой. Энэ үгийг зөвхөн ярианы хэлэнд ашигладаг байсан бөгөөд одоо хуучирсан гэж тооцогдоно.
Өөр нэг утга: сануулагч гэдэг нь тухайн хүн, нөхцөл байдал, үйл явдлын тухай дурсамжийг удаан хадгалахын тулд хадгалдаг зүйл юм.
Эцэст нь энэ бол хэрхэн яаж ажиллахыг алхам алхмаар тайлбарласан ном юм. Энд бас болноЗарим зүйл хэрхэн ажилладаг, үйл явдлын тайлбар, ямар төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх талаар тэмдэглэл бичээрэй.
Аялагчдад зориулсан журам
Жуулчдад өгөх хамгийн энгийн санамж бичигт өдөр тутам авч явах зүйлс багтдаг. Жагсаалтад орохдоо та жагсаалтад урьдчилан нэмбэл юу ч мартахгүй байх баталгаатай. Сонгодог хувилбарт тэд танд юу авч явах хэрэгтэйг сануулдаг:
- эрүүл ахуйн хэрэгсэл;
- угаалгын өрөөний хэрэгслүүд;
- бие даасан гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
- нарнаас хамгаалах тос;
- дотны эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн;
- чухал, хуурай салфетка, хөвөн арчдас, диск;
- үсний хэрэгслүүд, хэрэгслүүд;
- дезодорант;
- үнэртэй ус;
- маникюрын бүтээгдэхүүн;
- эм;
- тоног төхөөрөмж (зураг, видео, цэнэглэгч);
- бие даасан хоол;
- бойлер, кемпийн данх;
- шүхэр;
- зам дээр жижиг зууш (самар, шоколад, жигнэмэг).
Жуулчдад аялалд явахыг зөвлөсөн хувцасны тухай сануулга:
- дотуур хувцас, түүнчлэн оймс, трико, оймс;
- шөнийн хувцас, гэрийн хувцас;
- шаахай, шаахай;
- алчуур;
- футволк, цамц;
- юбка, жийнс;
- салхины хамгаалалт.
Хэрэв та шашны газруудаар зочлохоор төлөвлөж байгаа бол толгойн алчуур, урт банзал, загалмай зүүх хэрэгтэй. Карнавал эсвэл бусад баярт оролцох гэж байнаарга хэмжээнд тохирох хувцастай ирнэ үү.
Жуулчдад хэрэгтэй зүйлсийн талаарх товхимол-сануулгууд нь таны авч явах ёстой зүйлсийн лавлагаа агуулсан:
- баримт бичиг;
- мөнгө;
- утас;
- тэмдэглэлийн дэвтэр;
- бичиг хэргийн хэрэгсэл.
Аюулгүй байхын тулд юу санах хэрэгтэй вэ?
Аюулгүй байдлын тэмдэглэл:
- хүн цөөтэй газраар орой ганцаараа алхаж болохгүй;
- үнэт эдлэлийг урьдчилан авч, биеийн ил хэсгийг халхлах;
- өдөөн хатгалга, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх;
- зэвсэглэсэн хүмүүсийг оролцуулаад бухимдсан бол тайван байгаарай;
- товчлолоос зайлсхийхийг хичээ;
- бусдаас зайгаа барьж, хаалганаас зайлсхий;
- сэжигтэй хүн хараад чиглэлээ өөрчил;
- халдлагад өртвөл дуу чимээ гаргах;
- хагас хоосон автобусанд жолоочийн кабинд ойрхон суудлаа сонго;
- тээвэрт унтаж болохгүй;
- орох, машин бүрэн зогссон үед гарах;
- байгаа хараарай;
- төв коридорт байх;
- цонхоор бүү хар;
- эхлээд эсвэл сүүлд гараарай, гэхдээ бүүргийн зах дээр биш;
- автобус хөдлөхөд гудамж хөндлөн гар.
Оюутны үйл ажиллагааны дүрэм
Оюутнуудад хамгийн их хамааралтай сануулга бол гэмтэж бэртэхгүйн тулд биеэ авч явах үндсэн зөвлөмжүүд юм. Хамгийн аюултай газар гэж үздэгСургуулийн хүүхдүүд байнга байдаг, эдгээр нь замууд юм. Үүнээс гадна хүүхэд цахилгаанд цохиулах өндөр эрсдэлтэй.
Хүүхэд эмх цэгцтэй байхын тулд дараах зан үйлийн дүрмийг сурах ёстой:
- зөвхөн ногоон гэрлээр зам хөндлөн гарах;
- зам дээгүүр, газар доогуур гарам ашиглах, тахөгаар алхах;
- үүнд зориулагдаагүй газарт тэшүүр, дугуйт тэшүүр бүү унаа;
- унадаг дугуй унахдаа үргэлж зам хөндлөн алх;
- эхлээд зүүн тийшээ, дараа нь замын голд хүрч баруун тийш хар. Ойролцоох машин байхгүй бол та хөдөлж болно.
Цахилгаанаас болж бэртэхгүйн тулд дахин нэг санамж хэрэг болно. Эдгээр нь дараах зөвлөмжүүд юм:
- шоноос унжсан утаснуудад хүрч болохгүй;
- дулаалга муутай, ялангуяа нүцгэн утаснуудад хүрч болохгүй;
- цахилгаан хэрэгсэлд залгуур, залгуур, залгуурт холбогдсон үед нойтон гараар хүрч болохгүй;
- угаалгын өрөөнд цахилгаан хэрэгсэл бүү ашигла;
- залгуурыг асаахдаа зөв төхөөрөмжөөс авсан эсэхийг шалгана уу;
- гэмтэлтэй тоног төхөөрөмж бүү ашигла.
Санамж яагаад хэрэгтэй вэ?
Дүрмээр бол сануулга бол үеийн үед туршиж үзсэн зөвлөгөө юм. Эдгээрт хүн гэмтэх, бэртэх, аюулд өртөх хамгийн түгээмэл тохиолдлууд багтана.
Олон жилийн турш боловсронгуй болгосон санамжуудын зөвлөмжийг дагаснаар та эрүүл мэнд, тэр дундаа сэтгэцийн эрүүл мэндээ аварч чадна. Довтолгоо нь ердийн зүйл биш бөгөөд зөвхөн дагаж мөрдөх явдал гэдгийг санаарайАюулгүй байдлын дүрмүүд нь ийм байдалд орохгүй байх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь сэтгэц болон биеийн байдалд аюултай.
Өөртөө хэрхэн зохиох вэ?
Таны амьдралд тусгайлан зориулсан санамж бичгийг бүтээхдээ эхлээд аль тал нь таны хувьд хамгийн чухал болохыг анхаар. Жишээлбэл, аялал хийхээр төлөвлөж байхдаа байнгын аялал эсвэл нэг удаагийн үйл явдалтай холбоотой бүх зүйлийг жагсаалтад бичээрэй. Нөхцөл байдлыг аль болох үнэн зөв удирдахын тулд юу хийх хэрэгтэй, юу авч явахаа бичиж, бүх огноо, эцсийн хугацааг бичээрэй.
Эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэй харилцах дурсамж, мөн хүүхдүүдэд тусгайлан зориулсан тусдаа жагсаалт гаргах нь чухал. Жишээлбэл, хүүхэдтэй амралтаар явахдаа хүүхэдгүй хосуудын боддоггүй тодорхой зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Юуг ч алдахгүйн тулд анхаарах зүйлсийн жагсаалтыг гарга.
Хүүхдэд зориулсан тусгай санамж нь хүүхдийг анхааралтай байж, амьдрал болон хүрээлэн буй орчиндоо анхааралтай хандахад сургахад тусална. Жишээлбэл, тусдаа жагсаалт нь асуудалд хэрхэн өртөхгүй байх талаархи мэдээллийг дамжуулж болох боловч бусад нь жижиг хүнийг зөв, зөв авч явах, байгаль орчинд хор хөнөөл учруулахгүй байх, эргэн тойрныхоо хүмүүст таагүй байдал үүсгэхгүй байхыг заах болно. Хүүхэд өсгөнө гэдэг амар ажил биш ч сануулгыг зөв ашиглах нь аварна.
Дүгнэлт
Эцэст нь хэлэхэд, санамж гэдэг бол янз бүрийн тохиолдолд хүмүүсийг аврахад ирдэг зүйл гэдгийг хэлмээр байна. Хүн анх удаа онцгой байдлын үед байж болнотүүнд зориулж зохион бүтээсэн үйлдлийн дарааллыг ашиглан үүнээс гарах арга замыг олох. Жишээлбэл, гал түймэр, террорист халдлагын үед энэ нь үнэхээр орлуулашгүй зүйл юм. Хийх нь маш хэцүү үед, ялангуяа үймээн самуунд автсан тохиолдолд сайтар зохион байгуулалттай алхам алхмаар хийх жагсаалт нь олон хүний амийг аварч чадна.
