Амьтан, хүнд эрдэс давс хэрэгтэй юу гэсэн асуултыг тавдугаар ангийн бүх сурагчдаас биологийн хичээл дээр байнга асуудаг. Эцсийн эцэст, аливаа амьд биетийн биед өөх тос, уураг, нүүрс ус зэрэг алдартай элементүүдээс гадна олон төрлийн эрдэс бодис агуулагдах ёстой гэдгийг тэд мэдэх ёстой. Эс бөгөөс хүний биед аюултай янз бүрийн өвчин гарч болзошгүй.
Эрдсийн давс гэж юу вэ
Хүн, амьтны организмд кальци, фосфор, төмөр, натри, кали, магни зэрэг маш олон төрлийн давс агуулагддаг.
Эдгээр бүх эрдэс бодисууд нь дэлхийгээс ургамалд их хэмжээгээр шингэж, улмаар ургамлын хоолоор дамжин хүн, амьтан зэрэг амьд биетүүдийн биед нэвтэрдэг. Нийтдээ нэг хүний биедХүнд жаран орчим элемент байдаг ч ердөө хорин хоёрыг л үндсэн гэж ангилдаг.
Эрдсийн давс ямар ашигтай вэ
Сургуулиудад биологийн хичээл дээр хүн амьтанд эрдэс давс хэрэгтэй юу гэсэн асуулт их гардаг. 5-р анги нь энэ асуултын хариултыг бодож, хайж эхлэхэд хамгийн тохиромжтой үе гэж тооцогддог, учир нь хүүхэд аль хэдийн логикоор сэтгэж, бие махбодь яагаад энэ болон бусад эрдэс бодисыг хүлээн авах шаардлагатай байгааг тааж эхэлдэг гэж үздэг.
Тэгвэл амьтан, хүнд эрдэс давс хэрэгтэй юу? Мэдээжийн хэрэг, тэдгээр нь шаардлагатай байдаг, учир нь эдгээр давс нь бүх амьд организмд шаардлагатай хүчил-суурь тэнцвэрийг хадгалж байдаг тул ус-давсны солилцоо явагддаг. Үүнээс гадна эрдэс давсны ачаар бие нь бүх системээ дэмжих шаардлагатай болдог.
Эрдсийн ачаар цус төлжих, цусны бүлэгнэлтийн процесс явагддаг. Эдгээр бодисууд нь араг яс, булчин, амьд организмын бүх дотоод эрхтнийг барихад идэвхтэй оролцдог. Биеийн хэвийн үйл ажиллагаа нь эрдэс давсыг тогтмол солилцох шаардлагатай байдаг тул тэдгээрийг заавал хэрэглэх шаардлагатай.
Ашигт малтмал дутагдвал яах вэ?
Амьтан, хүн төрөлхтөнд эрдэс давс хэрэгтэй юу гэсэн асуултын хариу аль хэдийн ирсэн бололтой. Гэхдээ хүний биед ашигт малтмалын давс хангалтгүй хэмжээгээр тохиолдож болох нөхцөл байдлын талаар ярилцах нь зүйтэй.амьтан. Ийм дутагдал нь ноцтой, хүнд өвчинд хүргэдэг. Жишээлбэл, бие махбодид ердийн хоолны давс удаан хугацаагаар байхгүй бол мэдрэлийн ядаргаа үүсч, улмаар зүрхний ажил улам дордох болно.
Хэрэв биед кальци хангалтгүй байвал ясны эмзэг байдал нэмэгдэж, хүүхдүүд рахитаар өвчлөх магадлал өндөр байдаг.
Амьд амьтны биед эрдэс давс дутагдах шалтгаан
Амьтан, хүнд эрдэс давс хэрэгтэй юу гэж бодох ч хэрэггүй. Энэ асуултын хариулт тодорхой байх болно: мэдээжийн хэрэг, тэд хэрэгтэй. Гэхдээ хоол хүнс биед тогтмол, тогтоосон цагт орж, эрдэс давсны дутагдал ажиглагдсан хэвээр байвал яах вэ?
Дараах нөхцөл байдал ийм дутагдлын шалтгаан байж болно:
1. Хөөрхий, нэг хэвийн хоол.
2. Муу ус.
3. Оршин суугаа бүс.
4. Төрөл бүрийн өвчин байгаа эсэх, жишээлбэл, шархлаат колит.
5. Эм ууж байна.
Эрдэс бодисоор баялаг хоол
Амьтан, хүнд эрдэс давс хэрэгтэй эсэхийг бид олж мэдсэн ч одоо бие махбодид давсыг хэрхэн авч болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.
Юуны өмнө та хоолны дэглэмийн тэнцвэрт байдалд анхаарах хэрэгтэй. Ургамлын гаралтай хоол, загас, улаан махыг тогтмол идэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнийг дулааны боловсруулалтын явцад ашигт малтмал нь тэднээс алга болдоггүй, харин хэсэгчилдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.шөл болж хувирах тул тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй.
