Эрт дээр үеэс хүмүүс өвчлөхөөр "моод"-д ордоггүй сайхан нэртэй өвчнүүд гарч ирсэн, харин ч таныг ийм өвчинтэй гэж ярьдаг моод байсан. Та өндөр нийгмийн аль ч эмэгтэйд мигрень өвчнөөр өвдөж, ухаан алдаж унасан гэж хэлмэгц бүгд түүнийг гүн өрөвдөн, хүндэлдэг. Сэтгэлийн хямралыг мөн ийм "моод" өвчин гэж нэрлэдэг. Мэдээжийн хэрэг, олон хүн энэ өвчний нэрийг хэрхэн зөв бичихийг мэддэг байсан.
"Сэтгэл гутрал" эсвэл "сэтгэл гутрал" уу? Загварын өвчин
Хүн бүр амьдралынхаа туршид сэтгэлийн хямралыг туулж байсан бөгөөд орчин үеийн ертөнцөд стресс, түгшүүрээс ангижрах боломжгүй байдаг тул энэ нөхцөл байдал бараг бүх хүмүүст мэдэгддэг. Санаа зоволт, одоогийн амьдралын асуудлыг шийдэж, бүтэлгүйтсэн тохиолдолд сандарч, гунигтай байдалд ордог нь хүний мөн чанар юм. Мөн эргэн тойрон дахь ертөнц, бараан өнгөөр будсанЭнэ байдал зүгээр л тэвчихийн аргагүй юм шиг санагдаж байна.
Тэгэхээр бүгдээрээ "сэтгэл гутрал" эсвэл "сэтгэл гутрал" - яаж зөв бичих вэ?
Орос хэлний дүрэмд дээрх асуултын хариултыг олж болно: "сэтгэл гутрал" гэж "e" үсгээр бичсэн. Энэ бол анагаах ухаан, уран зохиол болон бусад төрлийн уран зохиолд байдаг энэ сонголт юм. Гэсэн хэдий ч "де" гадаад угтвар нь маргаантай үгийн утгатай хэрхэн холбогдож байгааг ойлгож, "сэтгэл гутрал" эсвэл "сэтгэл гутрал" гэсэн дүгнэлтийг хийх шаардлагатай байна. Доорх зурган дээр ийм сэтгэцийн эмгэгтэй хүнийг тод харуулж байна.
Ер нь сэтгэлийн хямрал гэж юу вэ, энэ нь юутай холбоотой вэ, энэ үг юунаас гаралтай вэ?
Энэ нь "сэтгэл гутрал" эсвэл "сэтгэл гутрал" гэдэг нь зөв байх тул уг үгийн гарал үүслийг шийдэх болно. "de" угтвар нь хоёр утгатай. Эхний утга нь аливаа зүйлийг зайлуулах, устгах, жишээлбэл, албадан гаргах, депиляци хийх явдал юм. Энд бүх зүйл тодорхой байна. Хоёрдахь утга нь эсрэг чиглэлтэй, доошоо чиглэсэн хөдөлгөөн эсвэл ямар нэг зүйл байхгүй, тухайлбал доройтол, даралтыг бууруулж, тогтворгүй болгох үйлдэл юм.
"di" угтвар нь грек гаралтай бөгөөд дараах утгын утгатай: "давхар", "хоёр дахин", жишээ нь, дилемма, дифтонг.
Гэхдээ маргаантай үг нь өөрөө латин гаралтай бөгөөд шууд орчуулга нь сэтгэлийн хямрал гэсэн утгатай. Дүрмээр бол сэтгэлийн хямрал нь удаан хугацааны гэмтлийн арын дэвсгэр дээр үүсдэгнөхцөл байдал, стресс. Ихэнхдээ эдгээр эмгэгүүд нь сэтгэлийн таагүй байдал эсвэл хувийн шинж чанаруудын дор нуугдаж байдаг.
Мөн эндээс байнга асуудаг асуулт ("сэтгэл гутрал" эсвэл "сэтгэл гутрал" - үүнийг хэрхэн зөв бичих вэ?) "сэтгэл гутрал" гэдэг үгийн эхний хэсэг нь угтвар гийгүүлэгчтэй байдгаас үүсдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. англи хэлтэй гүн. Эцсийн эцэст үүнийг "ди" гэж уншдаг. Тиймээс "сэтгэлийн хямрал" эсвэл "сэтгэлийн хямрал" гэсэн сэдвээр маргаан гарч байна. Гэхдээ энэ үг нь латин үндэстэй: depressio нь "дарах" гэж орчуулагддаг.
"Сэтгэл гутрал" гэдэг үгийн өөр өөр утгатай
Гэсэн хэдий ч хэрэглээний өөр өөр хэсэгт тухайн үг өөр өөр утгын утгатай байдаг. Жишээлбэл, геоморфологийн хувьд хотгорыг хотгор, далайн ойролцоох сав газар гэж нэрлэдэг. Цаг уурчид энэ нэр томъёог атмосферийн даралт багатай газар гэж нэрлэдэг. Эдийн засагт бас хямрал үүсдэгийг та бүхэн мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь хямрал, үйлдвэрлэл буурах, олон нийтийн ажилгүйдэл гэсэн үг.
Анагаах ухааны үүднээс сэтгэлийн хямрал
Гэвч "сэтгэл гутрал" гэдэг үг нь хүний сэтгэл гутралд орсон байдлаар тодорхойлогддог сэтгэцийн эмгэг гэж анагаах ухаанд илүү түгээмэл байдаг.
Сэтгэл гутралын шинж тэмдэг нь аль ч насны болон нийгмийн аль ч бүлэгт тохиолддог. Энэ нь хүн бүр нийгмийн сайн сайхан байдал, гадаад үзэмж, ажил мэргэжлийн амжилт, санхүүгийн тогтвортой байдал, бие даасан байдлын төлөө тэмүүлдэгтэй холбоотой юм. Эдгээр дурсгалт газруудад хүрэх замд бэрхшээл, саад бэрхшээл тохиолдоход хүн цөхрөлд автдаг. Тэрээр бүтэлгүйтлийг мэдрэхэд хэцүү байдаг бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр хөгждөгсэтгэлийн хямрал. Сэтгэл зүйн хүнд гэмтэл мөн энэ сэтгэцийн эмгэгт хүргэж болно, тухайлбал, хайртай хүнээ нас барах, ажлаасаа халагдах, гэр бүл салах, хүнд өвчин тусах.
Гэхдээ заримдаа ямар ч шалтгаангүйгээр сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ тохиолдолд тархины үйл ажиллагаанд эмгэг өөрчлөлтүүд, ялангуяа нейротрансмиттерийн бодисын солилцоо алдагддаг.
Сэтгэл гутрал нь олон янзаар илэрдэг. Хүн бүхэл бүтэн мэдрэмжийн жагсаалтыг мэдэрдэг: уйтгар гуниг, түгшүүр, ядаргаа, сөрөг бодлууд, урьд өмнө нь сонирхолтой зүйлд хайхрамжгүй хандах, зорилгоо алдах, анхаарал төвлөрөл муудах, нийгмийн харилцаа холбоо сулрах, архи, мансууруулах бодист донтох шинж тэмдэг илэрдэг. Сэтгэлээр унасан хүн цочромтгой болж, ажил, бэлгийн амьдрал, тэр байтугай хоол идэх сонирхолгүй болдог. Ийм хүн өөрийгөө дорд үздэг, ямар ч шалтгаангүйгээр буруутай, ирээдүйгээ хардаггүй, толгой нь байнга өвддөг, булчин, зүрх нь өвддөг.
Сэтгэл гутралын эмгэгийн эмчилгээ
Сэтгэл гутралын үед түүнийг сайн эмчилдэг, таатай таамаглалтай гэдгийг мэдэх нь чухал. Үүнийг хийхийн тулд та асуудлаа хүлээн зөвшөөрч, ойр дотны хүмүүстэйгээ энэ талаар ярилцаж, мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
Ихэнхдээ энэ сэтгэцийн эмгэгийг тээгчдэд төдийгүй "сэтгэлийн хямралыг" хэрхэн хурдан, үр дүнтэй эмчилдэг вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг (эсвэл сэтгэлийн хямрал - энэ тохиолдолд энэ нь тийм ч чухал биш, үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ). Эцсийн эцэст, хэрэв өвчнийг эмчлэхгүй бол энэ ньЭнэ нь хэдэн сар, хэдэн жил үргэлжилж болно, бичих нарийн ширийн зүйлийг хийх цаг байхгүй. Сэтгэл гутралын эмгэгийг эмчлэх аргын үндэс нь эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Эмийн дотроос, дүрмээр бол антидепрессантуудыг дангаар нь сонгож, эмчийн хатуу хяналтан дор хэдэн сарын турш хэрэглэдэг. Мөн сэтгэлзүйн эмчилгээний зорилго бол өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах чадвар юм. Өвчтөнд сэтгэцийн эмгэгийг бий болгосон асуудлынхаа талаар ярих боломжийг санал болгодог.
Зарим тохиолдолд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь сэтгэлийн хямралын эсрэг хүчтэй зэвсэг болдог. Нэгдүгээрт, тогтмол дасгалыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулахаа мартуузай. Хоёрдугаарт, та хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Гуравдугаарт, хангалттай унтах хэрэгтэй, учир нь нойр хүрэхгүй байх үед сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд улам дордож, цочромтгой байдал, ядаргаа нэмэгддэг. Дөрөвдүгээрт, нийгмийн дэмжлэг шаардлагатай, учир нь энэ хүчин зүйл нь өвчний хурдасгуур болох нийгмийн тусгаарлалтыг багасгах болно.
Сэтгэл гутралаас сэргийлэх
Сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд стресстэй нөхцөл байдлыг өвдөлтгүй даван туулах чадвартай байх шаардлагатай. Үүнийг биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, цэвэр агаарт алхах, тэнцвэртэй хооллолт, зөв ажлын горим хөнгөвчилдөг.
Тэгвэл "сэтгэл гутрал" эсвэл "сэтгэлийн хямрал" - та үүнийг хэрхэн зөв бичих вэ? Дээр дурдсан бүх зүйл нь жагсаасан утгууд бүрт угтварыг бичсэн байгааг харуулж байна."de", тиймээс "сэтгэл гутрал" гэдэг үгийг бичих нь огт бичиг үсэггүй юм.
