Сайхан арчилсан үс бол ямар ч эмэгтэйн мөрөөдөл юм. Янз бүрийн сарлагийн саваг, буржгар, будахад маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргаж, олон охид сайхан үс засалт хийх түлхүүр бол эрүүл үс гэдгийг мартдаг. Ингэхийн тулд үсний бүтэц ямар байдаг, амьдралын мөчлөг нь ямар байдаг, эмгэг өөрчлөлтийн шалтгаан, тэдгээрийг хэрхэн арилгах талаар мэдэх хэрэгтэй.
Үндэсээс зөвлөгөө хүртэл
Үс бүр нь хэд хэдэн элемент агуулдаг. Түүний харагдах хэсэг нь кератинаар дүүрсэн амьд бус эсүүдээс бүрддэг цөм юм. Хуйхын зузаан нь (ойролцоогоор 2.5 мм-ийн гүнд) үсний гадаад төрхийг тодорхойлдог хэсэг болох үндэс байдаг. Энэ нь байнга хуваагддаг олон амьд эсүүдээс бүрддэг. Энэ процесс нь үсийг ургуулдаг. Үндэсний ойролцоо байрлах эд эсийн оролцоогүйгээр эсийн хуваагдал боломжгүй юм. Тэд хамтдаа үсний уутанцар үүсгэдэг бөгөөд үүнээс мэдрэлийн төгсгөл гарч ирдэг. Толгой дээрх үсний бүтэц нь энэ төгсгөлийг гэмтээх нь үндсийг нь цаашид нөхөн сэргээх боломжгүйгээр бүрэн үхэлд хүргэдэг. Үс засах гоо сайханд уутанцрын хажууд байрлах sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа мөн ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв тэд хэт том бол хуйх нь тослог болдог. Sebaceous булчирхайн дутуу хөгжил нь түүний хуурайшилтанд хүргэдэг. Мөн арьсны зузаан хэсэгт үс бүрийн хажууд түүний өсөлтийг хангадаг булчин байдаг.
Үсний бүтэц
Сайн уутанцар нь үс хурдан ургаж, урт наслуулна. Гэсэн хэдий ч үсний харагдах байдал нь босоо амны байдлаас хамаарна. Хэсэг дэх үсний бүтэц нь түүний харагдах хэсэг нь дараах давхаргыг агуулж байгааг харуулж байна:
- Хайрслаг давхарга. Энэ нь үсний гялалзсан, гөлгөр байдлыг тодорхойлдог. Жинлүүрийн зохион байгуулалт нь вааран өрлөгтэй төстэй байх тусам үс засалт нь илүү сайн арчилсан байх болно.
- Кортикал давхарга. Энэ нь үсийг тэжээлээр хангадаг янз бүрийн химийн элементүүдийг агуулдаг. Илүү их байх тусам үс илүү их амин чухал энерги авдаг.
- Үндсэн. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь маш бага судлагдсан. Ажиглалтын үр дүнгээс үзэхэд энэ нь зузаан үндэс давхаргатай эрүүл үсэнд байдаг боловч суларсан үсэнд байдаггүй.
Үс ургах үе шат
Үсний бүтэц нь түүний амьдралын янз бүрийн үе шатуудыг тодорхойлдог. Тэд бие биенээ мөчлөгөөр сольж, үндэс эсийн хуваагдлын зэргээс хамаардаг. Үсний насыг дараах үе шатуудад хувааж болно.
- Аноген. Энэ үе шатҮсний идэвхтэй өсөлт нь түүний үндсийг эсийн хуваагдалаар хангадаг. Саваа нь уртаараа сунаж, өтгөрүүлсэн байна. Энэ үе шат нь ойролцоогоор 3 жил үргэлжилнэ. Энэ нь хүний толгой дээрх нийт үсний 80-90%-ийг агуулдаг.
- Катаген. Энэ үе шатанд үсний уутанцар хатингаршил үүсдэг. Эсүүд хуваагдахаа больж, үсний өсөлт удааширч, дараа нь бүрэн зогсдог. Түүний үндэс нь багасч, аажмаар хуйхын гадаргуу руу ойртдог. Катаген үе шат нь нэг сар орчим үргэлжилдэг. Толгой дээрх нийт үсний 2 орчим хувь нь нэгэн зэрэг энэ үе шатанд байна.
- Телоген. Энэ үе шат нь уутанцрын унтаа үеээр тодорхойлогддог. Үс нь арьсны зузаан дээр бараг тогтдоггүй бөгөөд бие махбодийн өчүүхэн нөлөөнд ч унаж болно. Энэ үе шатанд байгаа нь толгой дээрх бүх үсний 20-40%-д тохиолддог.
Үс засалтанд өсөлтийн үе шатуудын нөлөө
Ихэнх үс телоген үе шатанд унадаг. Гэсэн хэдий ч зарим нь аногенийн үе шат эхлэх хүртэл үргэлжилдэг. Үүний зэрэгцээ шинээр гарч ирж буй үсний гол нь хуучин үсийг түлхэж байх үед тэд унадаг.
Урсгалын үе шатууд нь хүний үсний бүтэцтэй адил үс засалт хэрхэн харагдахыг тодорхойлдог. Жишээлбэл, урт буржгар нь залуу насандаа өсөхөд хамгийн хялбар байдаг. Энэ нь үс бүр нь 25 орчим амьдралын мөчлөгтэй байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүрдээ бага ургаж, нимгэн болдогтой холбоотой юм. Түүнчлэн 30 наснаас хойш үсний ургалт аажмаар удааширдаг. Энэ нас хүртлээ тэд сард 1.5 см ургадаг.
Асуудлын шалтгаанүс
Өсөлтийг удаашруулах, үс унах, гадаад төрх байдалд нь сөргөөр нөлөөлөх хэд хэдэн шалтгаан бий. Үүнд:
- Дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчин, дааврын үйл ажиллагааны доголдол, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн салбарын асуудлууд.
- Ходоод гэдэсний замын өвчин, элэг, бөөрний үйл ажиллагаа алдагдах.
- Зарим эм уух.
- Бие махбодид витамин, эрдэс бодис дутагдах.
- Идэвхтэй ачаалал, стресс, үүний дараа үс нь шууд унаж эхэлдэггүй, харин 2-3 сарын дараа.
- Үсийг буруу арчлах, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн, будагны сөрөг нөлөө.
- Нарны шууд тусгалд удаан хугацаагаар үс унах, температурын огцом өөрчлөлт. Хуйхыг хэт халах эсвэл хэт хүйтэн байх нь буржгар үсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Тиймээс сайхан үс нь эрүүл, үр дүнтэй организмын шинж юм. Уйтгартай, хэврэг буржгар үс нь ихэвчлэн янз бүрийн архаг өвчин, эмгэгийн эмгэгийн тусгал болдог бөгөөд үүнийг хамгийн түрүүнд арилгах шаардлагатай.
Сайхан үсэнд зориулсан витамин
Маш олон удаа хүний үсний бүтэц, аноген фазын үргэлжлэх хугацаа нь витамин, микроэлементийн дутагдлаас болж муугаар өөрчлөгддөг. Үс нь хуурай, хэврэг, гэрэлтэх чадваргүй болдог. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмийг эргэн харах эсвэл витамины дутагдлыг тусгай нэмэлт тэжээлээр нөхөхийг хичээх нь зүйтэй. Тэдгээрийг сонгохдоо дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэхийг анхаарах хэрэгтэй.
- Витаминбүлэг B. Тэдний дутагдал нь юуны түрүүнд үсийг гялалзуулж, хуурайшихад хүргэдэг. Жишээлбэл, В3 витамин нь өнгөт пигментийн хэвийн хэмжээг хариуцдаг. Бие махбодид түүний дутагдал нь эрт саарал үсээр илэрдэг.
- Витамин А. Түүний нөлөөгөөр үсний гэмтсэн бүтэц сэргэж, уян хатан болдог.
- Витамин С нь үсний ургалтыг маш сайн идэвхжүүлдэг.
- Витамин Е нь үсний уутанцарын эд эсийг тэжээх эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Ялангуяа урт үстэй хүмүүст зөвлөж байна.
- Цайры нь илүүдэл тос үүсэхээс сэргийлж, хуйханд тослогийг хэвийн болгоно.
- Төмөр, кальци нь дутуу үс унахаас сэргийлнэ.
- Цахиур нь коллаген, эластин үүсэхэд оролцдог тул үс уян хатан болдог.
Үс арчилгаа
Үсийг арчлах энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл үсний бүтцийг сайжруулах боломжтой.
- Үсээ шаардлагатай бол тогтмол угаана.
- Температурын оновчтой горимыг дагаж мөрдөх. Хуйх байнга хөлрдөг хэт дулаан малгай өмсөж болохгүй. Үүний зэрэгцээ 3 градусаас доош температурт 10 минутын турш толгойн хувцасгүй байх нь үсний амьдралын мөчлөгийн аноген үеийг мэдэгдэхүйц бууруулахад хүргэдэг.
- Нарны шууд тусгалд удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь үүнээс болж толгой дээрх үсний бүтэц улам дорддог. Зуны улиралд, ялангуяа далайн эрэг дээр амарч байхдааПанам өмссөн нь дээр.
- Тансаг үстэй болохын нэг нөхцөл бол үсний зөөлөн арчилгаа юм. Өдөр бүр даллаж, үс хатаах, будах - энэ бүхэн буржгар үстэй болоход хүргэдэг.
Мэргэшсэн тусламж
Үсний бүтэц нь тодорхой хэмжээгээр биеийн бүхэл бүтэн байдлыг илтгэдэг үзүүлэлт юм. Тиймээс, хэрэв бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор хангадаг хоолны дэглэм, зохих ёсоор үс арчилгааны нөхцөлд тэдгээр нь унаж, амьгүй харагдаж байвал трихологичтой холбоо барих хэрэгтэй. Асуудлыг бие даан даван туулахыг хичээх ёсгүй, учир нь энэ нь архаг өвчний шинж тэмдэг байж болно. Трихологич нь эмгэгийн шалтгааныг ойлгоход туслах бөгөөд шаардлагатай бол бусад эмчээс зөвлөгөө авах болно.
