Соёл иргэншлийн хөгжил, техник технологийн дэвшил нь хүмүүсийн амьдралд маргаангүй ашиг тустай хэдий ч хүний амь нас, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй олон хүчин зүйлүүд дагалдаж байна. Амьдралынхаа хэзээ нэгэн цагт бид юу хүсч байна вэ гэсэн асуултын хариуд бид ядарч туйлдсан гэж хэлдэг. Заримдаа гэр, ажил, нийтийн тээвэр, дэлгүүр гээд хаа сайгүй чимээ шуугиан биднийг дагадаг юм шиг санагддаг…
Анхаар: дуу чимээ
Тэр асар том наймалж шиг тэмтрүүлээрээ биднийг шахаж, зугтах боломж үлдээгээгүй.
Тэд дайсантай амжилттай тулалдахын тулд түүнийг нүдээр нь мэдэх хэрэгтэй гэдэг. Үүний тулд бид энэ үзэгдлийн мөн чанарыг ойлгож, дуу чимээ хүний биед үзүүлэх сөрөг үр дагавар, түүнээс зайлсхийх арга замыг олж мэдэх хэрэгтэй.
Чуу чимээ гэж юу вэ
Дуу чимээ нь хүч чадал, давтамжаараа ялгаатай санамсаргүй хослол юмхүний биед сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй дуу чимээ.
Бие махбодийн хувьд дуу чимээ нь сөрөг байдлаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн аливаа дуу чимээ юм.
Дуу чимээг янз бүрийн зарчмаар ангилдаг: үүсэх шинж чанар, давтамж, цаг хугацааны шинж чанар, спектрийн шинж чанараар.
Хүний нөлөөллийн хувьд дуу чимээг есөн октавын зурвасыг багтаасан 45-11 мянган Гц давтамжийн мужид тооцдог.
Тулааны талбар
Дуу чимээний тодорхойлолтыг олж мэдсэнээр бид дуу чимээ, дуу чимээний хүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөлөл дагалддаг нөхцөл байдлыг нарийвчлан авч үзэх боломжтой. Харамсалтай нь манай гариг дээр энэ асуудлаас нуугдаж болох газар тун цөөхөн байдаг тул тулалдааны талбарыг тоймлох нь бидний хувьд асуудал биш байх болно, тэр ч байтугай эдгээр нь зөвхөн бидний хуурмаг зүүдэнд л байдаг.
Дуу чимээ биднийг хаа сайгүй дагалдан явдаг. Доорх хүснэгтээс бид амьдралдаа тулгардаг нөхцөл байдлын жишээг олж, дуу чимээний түвшин ямар байгааг олж мэдэх болно. Дуу чимээг децибелээр (дБ) хэмждэг бөгөөд 1 дБ нь хүний бараг сонсож чаддаггүй дуу чимээний хамгийн бага түвшин юм.
Бидний сонсдог дууны түвшний талаарх өгөгдөл
| Дууны эх сурвалж эсвэл түүнийг хэмжсэн газар | UZ, dB |
| Бүрэн нам гүм дэх навчны чимээ | 20 |
| Шивнээ | 40 |
| Тогтмол яриа | 60 |
| Хүүхэд уйлж байна | 80 |
| Хурдангалт тэрэг | 75 |
| Сэрүүлгийн цаг | 70-80 |
| Jackhammer | 100 |
| Симфони найрал хөгжим | 110 |
| Тийсвэрт хөөрөх | 125 |
| Пуужин хөөрөх | 180 |
| Хөдөө нам гүм | 25-30 |
| Тав тухтай машины салон | 65 |
| Завгүй төв гудамж | 80-85 |
| Техникийн дэлгүүр | 85-90 |
| Савны оршин суудаг хэсэг | 110-120 |
| Хүчтэй аянга цахилгаан | 120 |
| Шөнийн клуб дэх бүжгийн хөгжмийн чимээ | 110 |
Дээрх өгөгдлөөс харахад бидний хувьд аюулгүй, түр зуур амрахад тохиромжтой газрууд ч гэсэн биднийг бүрэн хамгаалалтаар хангаж чадахгүй гэсэн урам хугарсан дүгнэлтийг хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, бид танкны амьдрах боломжтой тасалгаанд байхаас зайлсхийж, пуужин хөөргөх гэх мэт чухал үйл явдлыг орхигдуулж чадна, гэхдээ эдгээрийн ихэнхийг хийхгүйгээр бид амьдралаа төсөөлөхийн аргагүй юм.
Түүгээр ч барахгүй, шөнийн цэнгээний газар дахь бүжгийн хөгжмийн чимээ нь алхны дуу чимээтэй дүйцэхүйц гэдгийг анхаарна уу - бид үүнийг амралт гэж нэрлэдэг бол шөнийн цагаар шивнэх үгс хүртэл эвгүй байдалд хүргэдэг. Мөн эдгээрийн аль нь нормын үзэл баримтлалд багтах вэ?
Зөвшөөрөх дууны түвшний норм
Хортой нөлөө үзүүлэхгүй зөвшөөрөгдөх дууны түвшинНэг хүнд өдөрт 55 децибел (дБ), шөнөдөө 40 децибел гэж тооцогдоно.
70-90 децибелийн дуу чимээнд удаан хугацаагаар өртөх нь мэдрэлийн системийн өвчлөл, 100 децибелээс дээш дуу чимээний түвшин нь сонсголыг бүрэн дүлий болтол нь өдөөж, чанга хөгжмийн хор хөнөөл нь өмнөхөөсөө хамаагүй давж болно. таашаал өгсөн.
Хүмүүсийг үхэлд хүргэх дуу чимээ нь дэлбэрэлтийн чимээ юм - 200 децибел.
Дуу чимээ хүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөө
Дуу чимээний сөрөг нөлөө нь зөвхөн хүний сонсголын аппаратад үзүүлэх нөлөөлөл биш юм. Дуу чимээний түвшин хүний биед үзүүлэх нөлөө нь толгой эргэх, ядрах, нойрмоглох, унтах зэрэг асуудлуудад хүргэдэг. Дуу чимээнд удаан хугацаагаар өртөх үед сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, хоолны дуршил буурах, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол хэлбэрээр илүү аюултай шинж тэмдэг илэрч болно. Өндөр давтамжийн давамгайлсан 90 дБ-ээс дээш дуу чимээ нь артерийн гипертензи үүсгэдэг бөгөөд өргөн зурвасын дуу чимээ нь захын эргэлтийн доголдолд хүргэдэг. Бид энэ нөлөөллөөс хаана нуугдаж чадах вэ?
Миний гэр бол миний цайз
Гэхдээ харамсалтай нь хүний биед шуугиан, хөгжмийн нөлөөллөөс хамгаалахтай холбоотой биш. 80 децибелийн хүчин чадалтай сэрүүлэгтэй цаг нь шинэ өдөр бүрийг удирдан чиглүүлдэг бөгөөд бидний утсанд суулгасан дуртай аялгуу хүртэл биднийг стрессээс аварч чадахгүй.сэрэх үйл явцыг бараг хүчирхийллийн үйлдэл гэж ойлгож, биднийг мөрөөдөл, мөрөөдлийн ертөнцөөс бүдүүлэг байдлаар салгаж байна. Аяга анхилуун үнэрт кофе бэлтгэх нь кофены машины чимээ дагалдаж, өглөө эртийн болор нам гүмийг хагалан бутаргана.
Бид цонхоо онгойлгож, сэтгэл сэргээсэн цэвэр агаар, шувууны өхөөрдөм чимээг нэвтлэх ч оронд нь хажуугаар өнгөрч буй машинуудын чимээ манай гэрт орж ирдэг. Орой нь ядаргаатай, чимээ шуугиантай өдрийн дараа гэртээ ирээд бид зурагтаа асааж, телевизийн нэвтрүүлгийн децибелийн дор түр зуурын тайвшрах мөчүүдийг өнгөрөөхийг хичээдэг (энэ үед бид хөршүүдтэйгээ азтай байсан ч гэсэн) Хуурамч тааз суурилуулах замаар бидний оюун ухаанд цохилт өгөхийг оролдохгүй). Дуу чимээний нөлөөн дор бид байнгын цочромтгой байдалд орсноо анзаарах ч үгүй байж магадгүй - энэ бүхэн нь хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралд хүргэж, хайртай хүмүүсээ түрэмгийлэхэд хүргэдэг.
Өдөр тутмын амьдралдаа дуу чимээг хэрхэн хязгаарлах вэ?
Дуу чимээний хүний биед үзүүлэх хор нөлөөг саармагжуулахын тулд бид юу хийж чадах вэ?
Хувилбаруудыг харцгаая:
- Гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл сонгохдоо дуу чимээ багатай төхөөрөмжийг илүүд үзээрэй.
- Орон сууц, байшиндаа ханын нэмэлт дулаалга хэрэглээрэй.
- Гал тогооны тоног төхөөрөмж, угаалгын машин, аяга таваг угаагчдаа тусгай доторлогоо ашиглана.
- Өдөр бүр чанга хөгжим сонсох, телевизор, компьютер дээр ажиллахыг хязгаарла.
- Цаг бүр чимээ шуугиантай ажил хийх үед10 минутын завсарлага эсвэл тайвшруулах хөгжим сонсоорой.
- Ярилцлагыг дага: бүү хашгир, дуугаа өндөрсгөхгүй.
- Эмнэлгийн үзлэгт тогтмол хамрагдаарай.
- Хувийн гадаа амралт.
Дуу шуугианы субьектив ойлголт
Хүмүүсийн чимээ шуугианд үзүүлэх хариу үйлдэл нь өөр бөгөөд түүний ойлголт нь нэлээд субъектив юм. Жишээ нь манай цоо шинэ гадаад машинд түгшүүрийн дохио өгсөн тохиолдлыг авч үзье. Зэрлэг байгальд сэрсэн байшингийн тэн хагас нь тэдний ойлголтын дагуу архирах нь биднийг бүх зохистой (эсвэл тийм ч зохисгүй) үгсээр санаж, цочромтгой байдлыг мэдэрч байх үед бид энэ чимээг маш чухал дохио гэж үздэг. бидний хувьд, үйл ажиллагааны урам зориг.
Чөлөөт хурдны зам дээр анивчсан гэрлээр нисч буй улсын дугаартай машины жолоочийн нүүрэн дээрх илэрхийлэлийг анзаарсан уу - энэ нь зам тавьж, татах ёстой хүмүүсийн царайтай эрс ялгаатай. замын хажуу руу. Бусад хүмүүсийн дургүйцлийг төрүүлдэг чимээ шуугиан нь чухал машины жолоочийн бахархал, сэтгэл санааны эх үүсвэр болдог.
Үйлдвэрлэлийн дуу чимээ хүний биед үзүүлэх нөлөө
Үйлдвэрлэлийн нөхцөлд технологийн тоног төхөөрөмж, багаж хэрэгсэл нь дуу чимээ, чичиргээний эх үүсвэр болдог. Дуу чимээ ихтэй орчинд ажилладаг хүмүүсийн хөдөлмөрийн бүтээмж буурч (10%), өвчлөл (37%) нэмэгддэг. Чичиргээ, дуу чимээ нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлж, захын мэдрэлийн тогтолцооны өвчин үүсгэдэг.систем.
Бие махбодид чимээ шуугиантай байх үед янз бүрийн дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлтүүд гарч болно:
- цусны даралт ихсэх,
- зүрхний цохилт нэмэгдэж эсвэл удааширч,
- мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн өвчин (мэдрэлийн эмгэг, невроз, мэдрэмтгий байдлын эмгэг) тохиолдож болно.
Ажлын байран дахь дуу чимээний нөлөөллийг хязгаарлах арга техник
- Ажлын байран дахь дуу чимээний хяналтыг чангатгаж, аюулгүй ажлын дүрмийг тогтооно.
- Дуу чимээ, чичиргээг багасгах арга хэмжээ авч байна.
- Дуу чимээ, чичиргээний хүний биед үзүүлэх нөлөөллийг багасгахын тулд дуу чимээ ихтэй газар ажилчдыг хувийн хамгаалах хэрэгслээр хангах.
Бид хаа сайгүй шуугиан дэгдээж буйг мэдэрч, бидний шуугиан дэгдээсэн амьдралын хэмнэлтэй харьцуулахад өнгөрсөн үеийн хүмүүсийн амьдралыг үл ялиг атаархах сэтгэлээр хардаг. Гэвч бодит байдал ямар байсан бэ?
Өнгөрсөн зуунуудын дуу чимээний нөлөөллийн асуудал
Дуу чимээний сөрөг нөлөөллийн асуудал эрт дээр үеэс байсаар ирсэн бөгөөд хүний биед үзүүлэх нөлөөллийн эсрэг тэмцэл олон зууны тэртээгээс улбаатай юм.
Түүхээр аялж, сонирхолтой баримтуудыг харцгаая:
- Алдарт "Гильгамешийн туульс"-д их үерийг хүн төрөлхтний маш их шуугиан тарьж, Бурханыг залхааж буй шийтгэл гэж үздэг.
- Эртний Грекд Сибарис хотын оршин суугчид дуу чимээ ихтэй үйлдвэрлэлийн байгууламжуудыг гадаа нүүлгэхийг эрх баригчдаас шаардсан.хотын хана.
- Гай Юлий Цезарь шөнийн цагаар дуугарч буй вагоныг Ромоор дамжин өнгөрөхийг хориглов.
- Английн хатан хаан I Елизавета оройн 22 цагаас хойш дуулиан шуугиан, гэр бүлийн олны анхаарлыг татсан хэрүүл маргааныг хориглосон нь бүр сониуч занг төрүүлсэн.
- Арван есдүгээр зууны Английн алдарт эмч Томас Мор өдрийн цагаар Лондонгийн архирах нь үнэхээр аймшигтай гэж бичсэн байдаг.
Өнгөрсөн зуунд амьдарч байсан эрхэм иргэд соёл иргэншлийн хөгжил, технологийн дэвшлийн нэмэлт хүчин зүйл болгон бидний амьдралд орж ирсэн баяр баясгаланг нэг өдрийг ч гэсэн таашааж, бидний зуунд нэг өдрийг өнгөрөөсөн бол юу гэж хэлэх вэ.
Өнөөдрийн байдлаар чанга дуу чимээний асуудал дэлхий нийтийн хэмжээнд чухал ач холбогдолтой болоод байгаа бөгөөд дэлхийн олон орны эрдэмтэд дуу чимээ хүний биед үзүүлэх нөлөөг олж тогтоох, түүний сөрөг нөлөөтэй тэмцэх арга замыг эрэлхийлэх зорилгоор төрөл бүрийн судалгаа хийж байна. үр дагавар. Асуудлын гол нь дуу чимээний бохирдлын хэмжээ жил бүр нэмэгдэж, хүн, байгаль орчинд нөхөж баршгүй хохирол учруулж байна. Австрийн судлаачдын үзэж байгаагаар том хотуудын дуу чимээ нь хүний дундаж наслалтыг 8-12 жилээр бууруулдаг.
Нэг талаас хүний эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг нь үгүйсгэх аргагүй ч нөгөө талаар туйлын чимээгүй байдал нь айдас төрүүлж, айлгадаг.
Тиймээс эдгээр эрс тэс нөхцөлүүдийн хоорондын оновчтой тэнцвэрийг олох нь маш чухал бөгөөд дуу чимээний хүний биед үзүүлэх нөлөөллийг бууруулах замаар бидний амьдралд эв зохицлыг бий болгохын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргахыг хичээх нь маш чухал юм.
